Personal Training
Descrição
Obtenha resultados mais rápidos, de uma forma segura e eficaz. Conheça os nossos programas de saúde, perda de peso, tonificação, performance e corpo e mente! Everyone, Everywhere!
Benefícios
- SAÚDE, para aumentar a sua qualidade de vida e rejuvenescer. Controle o seu corpo e o seu futuro com energia, com a ajuda de um personal trainer certificado.
- PERDA DE PESO, vai fazê-lo alcançar rapidamente o seu peso ideal. Junte ao seu esforço e dedicação um plano de treino intensivo acompanhado por um personal trainer e veja a sua balança a diminuir.
- TONIFICAÇÃO, para todos os que querem tonificar os músculos e esculpir o corpo. Através de exercícios intensos, sempre orientado por um personal trainer vai poder ver resultados num abrir e fechar de olhos.
- PERFORMANCE, se é um atleta ou tem metas para superar e quer um programa de treino avançado que se adapte aos seus objectivos. A sua preparação física a 100% com um personal trainer.
- CORPO E MENTE, estar em forma também passa por recuperar energias e aproveitar momentos de relaxamento e prazer. Um complemento re-vitalizante para o equilíbrio do corpo e da mente.
Como Adquirir
PT 2x: reprogramação, teaser ou starter;
PT One: sessões individuais;
PT Two: o seu amigo treina consigo;
Group Training: pequeno grupo de amigos com um objectivo comum - 4 pax;
Sala Pilates: Equipamentos específicos para treino de consciência corporal e core.
Onde Encontrar
Solicite uma avaliação gratuita com o seu Personal Trainer!
