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Personal Training

PERSONAL TRAINING
 

Obtenha resultados mais rápidos, de uma forma segura e eficaz. Conheça os nossos programas de saúde, perda de peso, tonificação, performance e corpo e mente! Everyone, Everywhere!

 

BENEFÍCIOS

 

  • SAÚDE, para aumentar a sua qualidade de vida e rejuvenescer. Controle o seu corpo e o seu futuro com energia, com a ajuda de um personal trainer certificado.
  • PERDA DE PESO, vai fazê-lo alcançar rapidamente o seu peso ideal. Junte ao seu esforço e dedicação um plano de treino intensivo acompanhado por um personal trainer e veja a sua balança a diminuir.
  • TONIFICAÇÃO, para todos os que querem tonificar os músculos e esculpir o corpo. Através de exercícios intensos, sempre orientado por um personal trainer, vai poder ver resultados num abrir e fechar de olhos.
  • PERFORMANCE, se é um atleta ou tem metas para superar e quer um programa de treino avançado que se adapte aos seus objectivos. A sua preparação física a 100% com um personal trainer.
  • CORPO E MENTE, estar em forma também passa por recuperar energias e aproveitar momentos de relazamento e prazer. Um complemento revitalizante para o equilíbrio do corpo e da mente.

 

COMO ADQUIRIR

PT 2x: reprogramação, teaser ou starter;

PT One: sessões individuais;

PT Two: o seu amigo treina consigo;

Group Training: pequeno grupo de amigos com um objectivo comum - 4 pax;

Sala Pilates: Equipamentos específicos para treino de consciência corporal e core.

 

ONDE ENCONTRAR

Solicite uma avaliação gratuita com o seu Personal Trainer!

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