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Sh'Bam

Sh'Bam
Aula repleta de êxitos musicais que o farão dançar de forma divertida e sobretudo "descomplicada". SH'BAM™ é apenas transpirar e sorrir!

DURAÇÃO
45 minutos
TIPO
Dança
CALORIAS
510 calorias

O QUE É?
Com movimentos simples, mas desafiantes, SH'BAM™ é a aula certa para ficar em forma e conseguir trazer ao de cima a estrela que existe dentro de si – mesmo que a dança não seja algo natural para si. Ao som dos actuais êxitos, as músicas mais ouvidas nas discotecas de todo o mundo e os ritmos latinos mais modernos, SH'BAM™ é a última novidade para fazer exercício de forma divertida e social.

BENEFÍCIOS
O SH'BAM™ proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhora a coordenação e desenvolve a expressão corporal.


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