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Sprint

Sprint
Treino de alta intensidade em bicicleta que te permite queimar gorduras e atingir os objectivos com rapidez.

DURAÇÃO
30 minutos
TIPO
Cardiovascular
CALORIAS
+ de 400 calorias

O QUE É?
Sessões de treino intervalado de alta intensidade ideal para queimar gorduras durante o treino e após o treino (acelera o metabolismo).

BENEFÍCIOS
Aumento da força, massa muscular  e redução da massa gorda. Desenvolve a resistência mental, capacidade de superação, velocidade, resistência muscular e maximiza o consumo calórico.


Saiba mais:
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