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Treino Funcional

Treino Funcional
Treino integrado que desenvolve a sua performance funcional como um todo.

DURAÇÃO
30 minutos
TIPO
Wellness
CALORIAS
580 calorias

O QUE É?
Optimize o seu corpo através do treino funcional, com vários equipamentos e exercícios específicos para desenvolver a sua capacidade de movimento, destreza e as mais elementares acções diárias.

BENEFÍCIOS
Estabilidade corporal, qualidade de movimento, agilidade e destreza, aumento da força e flexibilidade bem como prevenção de lesões.


solinca