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Yoga

Yoga
Treino holístico para aumento da vitalidade e relaxamento

DURAÇÃO
55 minutos
TIPO
Corpo e mente
CALORIAS
220 calorias

O QUE É?
É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-o relaxado e revigorado

BENEFÍCIOS
Sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade, equilibrio, força e treino de postura.


solinca