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Modalidade

Aula Sócio

É uma aula votada mensalmente pelos sócios.

Mapa
de Aulas

minutos

Nível: Acessível

O que é?

Aula de grupo privada, onde o número de pessoas é controlado, de forma a proporcionar um trabalho mais orientado, onde o professor corrige e intensifica o trabalho de cada aluno numa orientação/correção postural individualizada.

Benefícios

Benefícios variados tais como, melhoria da força, flexibilidade, resistência e aptidão cardio respiratória

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