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Modalidade

DANÇAS DE SALÃO

Modalidade de dança, dançado em pares de ritmo entusiasmante, que visa melhorar as capacidades coordenativas enquanto se diverte ao som da música

Mapa
de Aulas

60

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Moderado

300

calorias

O que é?

Modalidade de dança, dançado em pares de ritmo entusiasmante, que visa melhorar as capacidades coordenativas enquanto se diverte ao som da música

Benefícios

Melhoria da capacidade cardiorespiratória, agilidade, e capacidade coordenativa

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