Modalidade de dança, dançado em pares de ritmo entusiasmante, que visa melhorar as capacidades coordenativas enquanto se diverte ao som da música
Modalidade
DANÇAS DE SALÃO
60
minutos
CARDIOVASCULAR
Nível:
Moderado
300
calorias
O que é?
Modalidade de dança, dançado em pares de ritmo entusiasmante, que visa melhorar as capacidades coordenativas enquanto se diverte ao som da música
Benefícios
Melhoria da capacidade cardiorespiratória, agilidade, e capacidade coordenativa