Modalidade

FITBOXE

Tenha a experiência de um treino boxe e kickboxe, enfrentando um adversário imaginário e utilizando o material de um verdadeiro pugilista

Mapa
de Aulas

45minutos
Cardiovascular

Nível: Desafiante

480calorias

O que é?

Treino cardiovascular envolvendo o saco e plasteron de um pugilista.

Benefícios

Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.