Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!
Modalidade
HIIT JUMP
30
minutos
CARDIOVASCULAR
Nível:
Intenso
420
calorias
O que é?
Treino intervalado de alta intensidade, utilizando o mini trampolim.
Benefícios
Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.