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Modalidade

HIIT JUMP

Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!

Mapa
de Aulas

30

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Intenso

420

calorias

O que é?

Treino intervalado de alta intensidade, utilizando o mini trampolim.

Benefícios

Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.

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