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Modalidade

Jump Kids

Aula divertida efetuada num minitrampolim, sendo caracterizada pela realização de movimentos simples e adaptados às diferentes faixas etárias das crianças.

Mapa
de Aulas

45

minutos

KIDS

Nível: Acessível

450

calorias

O que é?

Aula divertida efetuada num minitrampolim, sendo caracterizada pela realização de movimentos simples e adaptados às diferentes faixas etárias das crianças.

Benefícios

Permite o desenvolvimento da coordenação, melhora a resistência geral e aumenta a força muscular dos músculos estabilizadores (lombar e abdominal) e dos membros inferiores (pernas).

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