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Modalidade

kizomba

Combina ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar para criar um programa de boa forma física exclusivo que vai surpreendê-lo.

Mapa
de Aulas

60

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Moderado

≥620

calorias

O que é?

O termo “kizomba” provém da expressão linguística Kimbundo, que significa “festa”.Kizomba é uma dança extremamente linda e sensual, sendo também explosiva e contagiante, que conquistou o mundo nos últimos anos como um som que fica no ouvido e uma dança que seduz as nossas almas.

Benefícios

O Kizomba proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhora a coordenação e desenvolve a expressão corporal ao ritmo de musica contagiante,

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