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Modalidade

Cross Fit

Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, técnicas usadas pelas forçar militares, prepara-te para situações de perigo real do dia a dia independentemente do teu nível de condicionamento físico.

Mapa
de Aulas

60

minutos

Arte Marcial

Nível: Desgastante

O que é?

Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, técnicas usadas pelas forçar militares, prepara-te para situações de perigo real do dia a dia independentemente do teu nível de condicionamento físico.

Benefícios

Grande queima Calórica, ideal para reforço de capacidade cardiorespiratória, velocidade, agilidade coordenação e resistência muscular. Aumenta a auto confiança.

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