O que é?

Sessões de treino Intervalado de alta intensidade,Queima de gordura durante o treino e após o treino (acelera o metabolismo);Aumenta a resistência mental e desenvolve um corpo poderoso e atlético.

Benefícios

Aumento da força, massa muscular e redução da massa gorda. Desenvolve a resistência mental, capacidade de superação, velocidade, resistência Muscular e maximiza o consumo calórico.