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Modalidade

Muay Thai

Uma arte marcial de origem tailandesa, chamada a luta dos 8 limbos, que envolve, punhos pernas joelhos e cotovelos. É excelente para manutenção do corpo, desenvolvimento de auto-estima e auto-defesa.

Mapa
de Aulas

60

minutos

ARTE MARCIAL

Nível: Intenso

1000

calorias

O que é?

Uma arte marcial de origem tailandesa, chamada a luta dos 8 limbos, que envolve, punhos pernas joelhos e cotovelos. É excelente para manutenção do corpo, desenvolvimento de auto-estima e auto-defesa.

Benefícios

Desenvolvimento da força, resistência e equilíbrio físico e emocional. para além de trabalhar todos os músculos do corpo, é uma aula dinâmica de grupo que promove relações sociais mais próximas.

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