Aula de pólo aquático adaptado às diferentes faixas etárias e condições da piscina.
Modalidade
PÓLO AQUÁTICO
40
minutos
KIDS
Nível:
Desafiante
≥300
calorias
O que é?
O Polo Aquático foi o primeiro desporto coletivo olímpico. O mini-Polo Aquático é uma adaptação do formato desportivo oficial às características de cada piscina. Tem formas específicas de deslocamento na água para permitir manusear a bola e cumprir com eficácia o objetivo do jogo. É exigente do ponto de vista físico, sendo uma forma divertida de manter o gosto por vir à piscina.
Benefícios
Permite o desenvolvimento da condição física no geral. Promove ainda a socialização e o trabalho em equipa.