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Modalidade

S-Bike&Row

Junte o melhor dos dois mundos, skillbike e skillrow, e desafie-se num treino completo e extasiante.

Mapa
de Aulas

15

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Intenso

250

calorias

O que é?

É um treino que combina a bicicleta e o remo desafiando o seu corpo com um estimulo para os membros inferiores e outro fullbody.

Benefícios

Melhoria da potência, velocidade e da capacidade cardiovascular

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