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Modalidade

S-Row Race

Treino cardiorespiratório de intensidade elevada

Mapa
de Aulas

10

minutos

HIGH ENERGY

Nível: Intenso

250

calorias

O que é?

É uma corrida de remo onde o objectivo é só um, ser o primeiro a chegar

Benefícios

Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência

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