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Modalidade

Water Fit Tribe

Integra exercício aeróbio e trabalho de força com flutuadores e equipamentos específicos para melhorar a sua performance;.
Treino seguro num ambiente menos agressivo para as suas articulações.

Mapa
de Aulas

30

minutos

AQUA

Nível: Acessível

450

calorias

O que é?

Integra exercício aeróbio e trabalho de força com flutuadores e equipamentos específicos para melhorar a sua performance.

Treino seguro num ambiente menos agressivo para as suas articulações

Benefícios

Desenvolve a força, agilidade, autonomia e a capacidade de se mover num ambiente aquático.

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