Laranjeiras

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Mapa de Aulas - Geral

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Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
07:00 - 08:00	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 07:05 - 08:05	sw N3 RPMRPM 07:05 - 07:50 SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 07:55 - 08:10	SB N1 ESTÚDIO 1BODY BALANCE 07:05 - 08:05	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 07:05 - 08:05	sw N3 RPMRPM 07:05 - 07:50 SF N2 RPMCORE 07:55 - 08:25
08:00 - 09:00	SF N2 ESTÚDIO 1LES MILLS BARRE 08:05 - 08:35 SF N1 GINÁSIOABS 08:05 - 08:20	SA N2 ESTÚDIO 1GINÁSTICA GLOBAL 08:30 - 09:15	sw N3 RPMRPM 08:05 - 08:35	SF N2 ESTÚDIO 13B 08:05 - 08:40	SA N2 ESTÚDIO 1GINÁSTICA GLOBAL 08:30 - 09:15
09:00 - 10:00	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 09:00 - 09:20 SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:30	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 09:30 - 10:15	SW N1 GINÁSIOSQA 09:00 - 09:20 SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:15	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 09:00 - 09:20 SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 09:30 - 10:15	SF N1 GINÁSIOABS 09:00 - 09:15 SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:30	SW N4 ESTÚDIO 1TRX FIT 09:20 - 09:50	SF N1 GINÁSIOABS 09:30 - 09:45
10:00 - 11:00	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 10:30 - 11:30	SF N2 ESTÚDIO 1CORE 10:30 - 11:00	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 10:30 - 11:30	SA N2 ESTÚDIO 1CIRCUITO 10:15 - 11:00	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 10:30 - 11:15	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 10:00 - 11:00 SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 10:15 - 11:00 SF N1 GINÁSIOABS 10:30 - 10:45	SA N2 ESTÚDIO 1CIRCUITO 10:00 - 10:30 SW N3 RPMSPINNING 10:00 - 11:00 SF N2 ESTÚDIO 1CORE 10:30 - 11:00
11:00 - 12:00	SF N1 ESTÚDIO 1ALONGAMENTOS 11:30 - 12:15	SB N1 ESTÚDIO 1S-MIND 11:05 - 11:25 SF N4 ESTÚDIO 1TRX SWEAT 11:35 - 12:05	SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 11:30 - 12:00	SB N1 ESTÚDIO 1S-MIND 11:05 - 11:25 SB N1 ESTÚDIO 1BODY BALANCE 11:30 - 12:15	SF N2 ESTÚDIO 13B 11:30 - 12:00	SF N4 BOXCROSS TRAINING 11:00 - 12:00 SF N1 ESTÚDIO 2ALONGAMENTOS 11:00 - 11:45 sw N3 RPMRPM 11:10 - 11:55 SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 11:15 - 12:15	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 11:00 - 12:00 SF N1 GINÁSIOABS 11:00 - 11:15
12:00 - 13:00	SF N4 BOXCROSS TRAINING 12:45 - 13:45	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 12:30 - 13:15	SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 12:30 - 13:15 SF N4 BOXCROSS TRAINING 12:45 - 13:45	SF N2 ESTÚDIO 13B 12:30 - 13:05	SF N4 ESTÚDIO 1TRX STRONG 12:30 - 13:15 SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 12:30 - 13:15 SF N4 BOXCROSS TRAINING 12:45 - 13:45	SW N4 ESTÚDIO 2BODY COMBAT 12:00 - 13:00 SF N4 ESTÚDIO 1TRX STRONG 12:30 - 13:15	SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 12:00 - 13:00
13:00 - 14:00	SA N3 ESTÚDIO 1AERÓBICA 13:00 - 14:00 sw N3 RPMRPM 13:15 - 14:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 13:15 - 14:00	SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 13:00 - 14:00 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 13:15 - 14:00 SW N4 ESTÚDIO 1S-Challenge 13:25 - 13:55	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 13:00 - 13:35 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 13:00 - 13:30 SF N2 ESTÚDIO 2LES MILLS BARRE 13:15 - 13:34 SW N4 ESTÚDIO 1TRX FIT 13:30 - 14:00	SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 13:05 - 13:35 SF N2 ESTÚDIO 2BARRA DE CHÃO 13:15 - 14:00 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 13:15 - 14:00 sw N3 RPMRPM 13:15 - 14:00 SF N4 ESTÚDIO 1TRX SWEAT 13:35 - 14:05			SF N1 GINÁSIOABS 13:30 - 13:45
16:00 - 17:00						SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 16:00 - 16:45	SF N1 GINÁSIOABS 16:00 - 16:15
17:00 - 18:00	SF N1 GINÁSIOABS 17:00 - 17:15 SF N2 ESTÚDIO 2LES MILLS BARRE 17:45 - 18:15	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 17:00 - 17:15 SW N4 ESTÚDIO 1TRX FIT 17:15 - 17:45	SF N1 GINÁSIOABS 17:00 - 17:15 SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 17:15 - 18:00	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 17:00 - 17:15 SF N4 ESTÚDIO 1TRX STRONG 17:15 - 18:00		SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 17:00 - 18:00
18:00 - 19:00	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 18:00 - 18:15 SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 18:15 - 19:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 18:30 - 19:15 SF N4 BOXCROSS TRAINING 18:30 - 19:15	SF N1 GINÁSIOABS 18:00 - 18:15 SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 18:15 - 19:00 SW N4 ESTÚDIO 2BODY COMBAT 18:15 - 19:00 SF N4 BOXCROSS TRAINING 18:30 - 19:30	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 18:00 - 18:15 SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 18:00 - 18:30 SA N2 GINÁSIOCIRCUITO 18:30 - 18:50 SA N2 ESTÚDIO 2SH'BAM 18:30 - 19:15 SW N4 ESTÚDIO 1BODY STEP 18:35 - 19:20	SW N4 ESTÚDIO 2BODY COMBAT 18:15 - 19:00 SA N3 ESTÚDIO 1AERÓBICA 18:15 - 19:00	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 18:00 - 18:15 SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 18:15 - 19:00 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 18:15 - 19:00
19:00 - 20:00	SW N4 ESTÚDIO 1BODY STEP 19:15 - 20:15 SF N4 BOXCROSS TRAINING 19:15 - 20:15 SF N2 ESTÚDIO 2GAP EXPRESS 19:15 - 19:45 sw N3 RPMRPM 19:15 - 20:00	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 19:00 - 20:00 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 19:15 - 20:15 SW N3 RPMSPINNING 19:15 - 20:00 SF N2 ESTÚDIO 2GAP EXPRESS 19:15 - 20:00 SF N4 BOXCROSS TRAINING 19:30 - 20:30	SF N4 BOXCROSS TRAINING 19:05 - 20:05 sw N3 RPMRPM 19:15 - 20:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 19:15 - 20:00 SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 19:25 - 20:10	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 19:00 - 20:00 SF N4 BOXCROSS TRAINING 19:05 - 20:05 SW N3 ESTÚDIO 2STEP 19:15 - 20:00 SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 19:15 - 20:15	SF N4 BOXCROSS TRAINING 19:05 - 20:05 SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 19:15 - 20:00 SW N3 RPMSPINNING 19:15 - 20:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 19:15 - 20:15
20:00 - 21:00	SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 20:00 - 21:00 SW N4 ESTÚDIO 1BODY COMBAT 20:15 - 21:15	SW N4 ESTÚDIO 2KICKBOXING 20:15 - 21:15 SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 20:15 - 21:15	SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 20:00 - 21:00	SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 20:15 - 21:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 20:15 - 21:00	SF N2 ESTÚDIO 3LES MILLS BARRE 20:00 - 20:30 SA N2 ESTÚDIO 1SH'BAM 20:00 - 20:45 SW N4 ESTÚDIO 2Muay Thai 20:15 - 21:15
21:00 - 22:00	SW N4 ESTÚDIO 1EXTREME 21:15 - 21:45 SW N4 ESTÚDIO 1S-Challenge 21:15 - 21:45	SF N4 ESTÚDIO 1TRX BOOTCAMP 21:15 - 22:00 SF N1 GINÁSIOABS 21:15 - 21:30	SW N4 ESTÚDIO 2XTREME 21:15 - 21:50	SW N4 ESTÚDIO 2KICKBOXING 21:00 - 22:00	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 21:15 - 21:30

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Mapa de Aulas - Cross
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Mapa de Aulas - Kids

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Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
17:00 - 18:00	ESTÚDIO 3DANÇA (JUST DANCE) 17:45 - 18:30			ESTÚDIO 3DANÇA (JUST DANCE) 17:40 - 18:25	ESTÚDIO 3DANÇA (JUST DANCE) 17:45 - 18:30
18:00 - 19:00	ESTÚDIO 3DANÇA (JUST DANCE) 18:30 - 19:15 ESTÚDIO 3DANÇA (JUST DANCE) 18:30 - 19:45	ESTÚDIO 3BALLET INTERMÉDIOS 18:10 - 18:55	N4 ESTÚDIO 3CROSS JUNIOR 18:15 - 19:00
19:00 - 20:00			N3 PISCINAPOLO AQUATICO 19:00 - 19:45

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Mapa de Aulas - Plano de Água

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Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
09:00 - 10:00						PISCINAFOCAS 09:20 - 10:00 PISCINAFOCAS 09:20 - 10:00 PISCINAPINGUINS 09:30 - 10:00 PISCINACASTORES 09:30 - 10:00 PISCINAGOLFINHOS 09:30 - 10:10 PISCINAGOLFINHOS 09:30 - 10:10 PISCINACASTORES 09:30 - 10:00
10:00 - 11:00	SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30		SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30	PISCINACOLÉGIO 10:30 - 11:00	SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30	PISCINAPINGUINS 10:00 - 10:30 PISCINABEBÉS 10:00 - 10:30 PISCINACASTORES 10:00 - 10:30 PISCINAGOLFINHOS 10:10 - 11:00 PISCINAFOCAS 10:10 - 10:50 PISCINABEBÉS 10:30 - 11:00 PISCINAPINGUINS 10:30 - 11:00 PISCINACASTORES 10:30 - 11:00 PISCINACASTORES 10:30 - 11:00 PISCINAFOCAS 10:50 - 11:30 PISCINAFOCAS 10:50 - 11:20 PISCINATUBARÕES 10:50 - 11:30 PISCINATUBARÕES 10:50 - 11:20	PISCINABEBÉS 10:00 - 10:30 PISCINAPINGUINS 10:30 - 11:00
11:00 - 12:00						PISCINACASTORES 11:00 - 11:30 PISCINABEBÉS 11:00 - 11:30 PISCINAPINGUINS 11:00 - 11:30 PISCINABEBÉS 11:00 - 11:30 PISCINACASTORES 11:00 - 11:30 PISCINAPINGUINS 11:00 - 11:30 PISCINAPINGUINS 11:30 - 12:00 PISCINAGOLFINHOS 11:30 - 12:10 PISCINAFOCAS 11:30 - 12:10 PISCINAFOCAS 11:30 - 12:10 PISCINAPINGUINS 11:30 - 12:00 PISCINABEBÉS 11:30 - 12:00 PISCINACASTORES 11:30 - 12:00 PISCINABEBÉS 11:30 - 12:00 PISCINACASTORES 11:30 - 12:00	PISCINAPINGUINS 11:00 - 11:30 SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 11:30 - 12:15
12:00 - 13:00						PISCINABEBÉS 12:00 - 12:30 PISCINABEBÉS 12:00 - 12:30 PISCINAPINGUINS 12:00 - 12:30 PISCINAPINGUINS 12:00 - 12:30 PISCINACASTORES 12:00 - 12:30 SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 12:30 - 13:15
17:00 - 18:00	PISCINAFOCAS 17:50 - 18:30	PISCINACASTORES 17:30 - 18:00 PISCINAPINGUINS 17:30 - 18:00 PISCINAFOCAS 17:40 - 18:20 PISCINAFOCAS 17:40 - 18:20	PISCINAGOLFINHOS 17:00 - 17:40 PISCINAFOCAS 17:00 - 17:40 PISCINAPINGUINS 17:00 - 17:30 PISCINAPINGUINS 17:00 - 17:30 PISCINAGOLFINHOS 17:00 - 17:40 PISCINAFOCAS 17:00 - 17:40 PISCINACASTORES 17:30 - 18:00 PISCINACASTORES 17:30 - 18:00 PISCINAFOCAS 17:40 - 18:20	PISCINAPINGUINS 17:30 - 18:00 PISCINACASTORES 17:30 - 18:00 PISCINAFOCAS 17:40 - 18:20	PISCINAFOCAS 17:40 - 18:20 PISCINAFOCAS 17:50 - 18:30
18:00 - 19:00	PISCINATUBARÕES 18:00 - 18:40 PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINACASTORES 18:30 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00	PISCINACASTORES 18:00 - 18:30 PISCINACASTORES 18:00 - 18:30 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINATUBARÕES 18:20 - 19:00 PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINATUBARÕES 18:20 - 19:00 PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00	PISCINATUBARÕES 18:00 - 18:40 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00 PISCINACOLÉGIO 18:30 - 19:00	PISCINABEBÉS 18:00 - 18:30 PISCINABEBÉS 18:00 - 18:30 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00 PISCINABEBÉS 18:30 - 19:00	PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00 PISCINACASTORES 18:30 - 19:00
19:00 - 20:00	PISCINAPINGUINS 19:00 - 19:30 PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 PISCINABEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINATUBARÕES 19:00 - 19:40 SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 19:40 - 20:25	PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 PISCINABEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINAGOLFINHOS 19:00 - 19:40 PISCINAPINGUINS 19:30 - 20:00 PISCINABEBÉS 19:30 - 20:00 PISCINACASTORES 19:30 - 20:00 PISCINAFOCAS 19:40 - 20:20 PISCINATUBARÕES 19:40 - 20:20	PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 19:40 - 20:25	PISCINAGOLFINHOS 19:00 - 19:40 PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 PISCINABEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINAPINGUINS 19:00 - 19:30 PISCINAPINGUINS 19:00 - 19:30 PISCINAPINGUINS 19:30 - 20:00 PISCINACASTORES 19:30 - 20:00 PISCINATUBARÕES 19:40 - 20:20 PISCINAFOCAS 19:40 - 20:20	PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINABEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINATUBARÕES 19:00 - 19:40 PISCINAPINGUINS 19:00 - 19:30 PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 19:40 - 20:25

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Dia / Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
21:00
-
22:00
SW
N4
ESTÚDIO 2KRAV MAGA
21:00
-
22:00
▼
Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
- Quinta
  KRAV MAGA (ESTÚDIO 2)
  SW
  21:00 - 22:00

Horário

2ª a 6ª feira:

07:00 - 23:00

Sábados

09:00 - 20:00

Domingo e Feriados

09:00 - 18:00

Contacto

Rua Joaquim Rocha Cabral nº26,
1600-075, Lisboa

Tel: 211 575 057

E-mail: laranjeiras@solinca.pt

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