Laranjeiras

Mapa de Aulas

Mapa de Aulas - Geral

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Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
07:00 - 08:00	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 07:10 - 07:55	sw N3 RPMRPM 07:10 - 07:55	SB N1 ESTÚDIO 1BODY BALANCE 07:10 - 07:55	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 07:10 - 07:55	sw N3 RPMRPM 07:15 - 08:00
09:00 - 10:00	SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:15	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 09:30 - 10:15	SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:15	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 09:30 - 10:15	SB N1 ESTÚDIO 1PILATES 09:30 - 10:15	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 09:30 - 10:15 SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 09:30 - 10:15
10:00 - 11:00	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 10:35 - 11:20	SA N2 ESTÚDIO 1CIRCUITO 10:35 - 11:20	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 10:30 - 11:15	SA N2 ESTÚDIO 1CIRCUITO 10:35 - 11:20	SF N2 ESTÚDIO 13B 10:30 - 11:00	sw N3 RPMRPM 10:30 - 11:15 SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 10:35 - 11:10 SF N1 ESTÚDIO 2ALONGAMENTOS 10:35 - 11:05	SW N3 RPMSPINNING 10:00 - 10:30
11:00 - 12:00				SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 11:30 - 12:15		SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 11:00 - 12:00 SW N4 ESTÚDIO 1BODY COMBAT 11:45 - 12:30	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 11:00 - 11:45 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 11:30 - 12:15
12:00 - 13:00	SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 12:45 - 13:30	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 12:35 - 13:20	SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 12:30 - 13:15		SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 12:30 - 13:15 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 12:45 - 13:30
13:00 - 14:00	sw N3 RPMRPM 13:15 - 14:00	SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 13:00 - 13:45 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 13:15 - 14:00	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 13:00 - 13:45 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 13:00 - 13:45	sw N3 RPMRPM 13:15 - 14:00 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 13:15 - 14:00	SF N4 ESTÚDIO 1TRX SWEAT 13:00 - 13:45
17:00 - 18:00	SF N1 GINÁSIOABS 17:00 - 17:15	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 17:00 - 17:15	SF N1 GINÁSIOABS 17:00 - 17:15 SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 17:15 - 18:00 SF N2 ESTÚDIO 3LES MILLS BARRE 17:45 - 18:15	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 17:00 - 17:15
18:00 - 19:00	SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 18:00 - 18:45 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 18:30 - 19:15 SF N2 ESTÚDIO 3LES MILLS BARRE 18:30 - 19:00 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 18:30 - 19:15	SF N3 ESTÚDIO 1LOCALIZADA 18:00 - 18:45 SF N1 GINÁSIOABS 18:00 - 18:15 SW N4 ESTÚDIO 1BODY COMBAT 18:15 - 19:00 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 18:30 - 19:15	SW N4 ESTÚDIO 1BODY STEP 18:00 - 18:45	SW N4 ESTÚDIO 1TRX FIT 18:00 - 18:30 SF N3 BOXCIRCUIT TRAINING 18:30 - 19:15	SF N1 GINÁSIOALONGAMENTOS 18:00 - 18:15 SF N3 ESTÚDIO 2LOCALIZADA 18:00 - 18:45 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 18:00 - 18:45
19:00 - 20:00	SW N4 ESTÚDIO 1BODY STEP 19:05 - 19:50 sw N3 RPMRPM 19:15 - 20:00	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 19:00 - 19:45 SF N2 ESTÚDIO 2GAP EXPRESS 19:05 - 19:50 sw N4 ESTÚDIO 1BODY ATTACK 19:15 - 20:05	SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 19:05 - 19:50 sw N3 RPMRPM 19:15 - 20:00 SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 19:15 - 20:00	SB N1 ESTÚDIO 3YOGA 19:00 - 19:45 SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 19:05 - 19:50 SW N4 ESTÚDIO 2BODY COMBAT 19:05 - 19:50	SB N1 ESTÚDIO 2PILATES 19:05 - 19:50 SA N2 ESTÚDIO 1ZUMBA 19:05 - 19:50 SW N3 RPMSPINNING 19:15 - 20:00
20:00 - 21:00	SB N1 ESTÚDIO 2BODY BALANCE 20:15 - 21:00 SW N4 ESTÚDIO 1BODY COMBAT 20:20 - 21:05	SF N3 ESTÚDIO 1BODY PUMP 20:15 - 21:00		SW N4 ESTÚDIO 1POWER JUMP 20:15 - 21:00

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Mapa de Aulas - Cross
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Dia / Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Mapa de Aulas - Kids
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Dia / Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
18:00
-
19:00
N4
BOXCROSS JUNIOR
18:20
-
19:00
N3
ESTÚDIO 3KARATE KIDS
18:10
-
18:50
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
- Quarta
  CROSS JUNIOR (BOX)
  18:20 - 19:00
- Quinta
  KARATE KIDS (ESTÚDIO 3)
  18:10 - 18:50

Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
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Mapa de Aulas - Plano de Água

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Mostrar TodasSeleccione a Aula

Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
08:00 - 09:00						SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 08:15 - 09:00
09:00 - 10:00						PISCINATUBARÕES 09:15 - 09:55 PISCINAFOCAS 09:15 - 09:55 PISCINACASTORES 09:15 - 09:45
10:00 - 11:00	SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30		SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30		SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 10:45 - 11:30	PISCINAPINGUINS 10:00 - 10:30 PISCINACASTORES 10:00 - 10:30 PISCINAGOLFINHOS 10:10 - 10:50 PISCINAFOCAS 10:10 - 10:50 PISCINABEBÉS 10:30 - 11:00 PISCINAPINGUINS 10:45 - 11:15	PISCINABEBÉS 10:00 - 10:30 PISCINAPINGUINS 10:45 - 11:15
11:00 - 12:00						PISCINAGOLFINHOS 11:05 - 11:25 PISCINAFOCAS 11:05 - 11:35 PISCINABEBÉS 11:15 - 11:45 PISCINACASTORES 11:30 - 12:00 PISCINAADULTOS 11:50 - 12:40	PISCINACASTORES 11:30 - 12:00
12:00 - 13:00						PISCINABEBÉS 12:00 - 12:30 PISCINAPINGUINS 12:10 - 12:40
17:00 - 18:00	PISCINACASTORES 17:45 - 18:15 PISCINAPINGUINS 17:45 - 18:15	PISCINACASTORES 17:00 - 17:30 PISCINAPINGUINS 17:00 - 17:30 PISCINAFOCAS 17:25 - 18:00 PISCINABEBÉS 17:45 - 18:15 PISCINACASTORES 17:45 - 18:15	PISCINAPINGUINS 17:00 - 17:30 PISCINAFOCAS 17:00 - 17:40 PISCINACASTORES 17:45 - 18:15 PISCINAGOLFINHOS 17:55 - 18:35	PISCINAPINGUINS 17:00 - 17:30 PISCINACASTORES 17:00 - 17:30 PISCINAFOCAS 17:25 - 17:45	PISCINAPINGUINS 17:45 - 18:15 PISCINACASTORES 17:45 - 18:15
18:00 - 19:00	PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00	PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00	PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00	PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINABEBÉS 18:30 - 19:00	PISCINAFOCAS 18:20 - 19:00 PISCINAGOLFINHOS 18:20 - 19:00 PISCINAPINGUINS 18:30 - 19:00
19:00 - 20:00	PISCINACASTORES 19:15 - 19:45 PISCINAFOCAS 19:15 - 19:50	PISCINAPINGUINS 19:15 - 19:45 PISCINABEBÉS 19:15 - 19:45 PISCINACASTORES 19:15 - 19:50 PISCINAFOCAS 19:50 - 20:25 PISCINATUBARÕES 19:50 - 20:30	PISCINAFOCAS 19:00 - 19:40 PISCINAADULTOS 19:00 - 19:50	PISCINAPINGUINS 19:00 - 19:30 PISCINACASTORES 19:00 - 19:30 PISCINABEBÉS 19:15 - 19:45 PISCINATUBARÕES 19:50 - 20:25 PISCINAFOCAS 19:50 - 20:20	PISCINATUBARÕES 19:15 - 19:55 PISCINAFOCAS 19:15 - 19:45 PISCINACASTORES 19:15 - 19:45
20:00 - 21:00	SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 20:00 - 20:45	PISCINAPINGUINS 20:00 - 20:30 PISCINACASTORES 20:00 - 20:30	SA N1 PISCINAHIDROGINASTICA 20:00 - 20:45	PISCINAPINGUINS 20:00 - 20:30 PISCINACASTORES 20:00 - 20:30

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Mapa de Aulas - Tribe
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Dia / Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
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Todas as aulas Smart Age Smart Balance Smart Fit Smart Weight
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Horário

2ª a 6ª feira:

07:00 - 22:00

Sábados

08:00 - 13:00

Domingo e Feriados

08:00 - 13:00

Contacto

Rua Joaquim Rocha Cabral nº26,
1600-075, Lisboa

Tel: 211 575 057

E-mail: laranjeiras@solinca.pt

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Personal Training

Estacionamento Gratuito

Plano Nutricional Adequado

Duches Individuais e gel de banho

Equipamentos topo de gama

Acesso a 400 aulas por mês

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