Sala de musculação e treino de força no Solinca Braga

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Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart Weight
Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
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NÍVEL 5: Desgastante
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
06:00 - 07:00
Les Mills Pilates
06:30 - 07:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
Les Mills Body Balance
06:30 - 07:15
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
S-Functional
06:15 - 07:00
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Weight
07:00 - 08:00
Les Mills RPM
07:15 - 08:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Circuito
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Age
Les Mills Body Pump
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
07:00 - 07:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Pilates
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
08:00 - 09:00
Pilates
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Yoga
08:00 - 08:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
09:00 - 10:00
Yoga
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Step
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Pilates
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills RPM
09:00 - 09:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Yoga
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Attack
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Pilates
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Localizada
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
09:00 - 09:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Yoga
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills RPM
09:15 - 10:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
10:00 - 11:00
Localizada
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Zumba
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
Pilates
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Jam
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
Les Mills Body Combat
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Pilates
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Jam
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
Pilates
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
10:00 - 10:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Pilates
10:15 - 11:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Pilates
10:15 - 11:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
11:00 - 12:00
Pilates
11:15 - 12:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
11:00 - 11:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills RPM
11:00 - 11:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills RPM
11:15 - 12:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
12:00 - 13:00
Les Mills RPM
12:45 - 13:30
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Balance
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Pilates
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
S-Challenge
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Combat
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Pilates
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills RPM
12:45 - 13:30
RPM
Nível 3
Smart Weight
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
Pilates
14:00 - 14:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
14:45 - 15:30
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
ABS 15
14:30 - 14:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
Pilates
14:00 - 14:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
14:45 - 15:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
ABS 15
14:30 - 14:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
Zumba
14:45 - 15:30
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
15:00 - 16:00
Localizada
15:30 - 16:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Balance
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Localizada
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Pump
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
16:00 - 17:00
Les Mills Body Step
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Pump
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
16:00 - 16:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Pilates
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Zumba
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
17:00 - 18:00
Les Mills Pilates
17:30 - 18:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
Circuito
17:30 - 18:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Age
Pilates
17:00 - 17:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
18:00 - 19:00
Localizada
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills RPM
18:15 - 19:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Pilates
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Attack
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Jam
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
Pilates
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills RPM
18:15 - 19:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Yoga
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Combat
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Les Mills RPM
18:00 - 18:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
19:00 - 20:00
Pilates
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Power Jump
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Les Mills RPM
19:30 - 20:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Combat
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
GAP
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Fit
Les Mills Body Pump
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Balance
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Zumba
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Age
Les Mills Body Step
19:30 - 20:00
ESTÚDIO 1
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Pump
19:15 - 20:00
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
20:00 - 21:00
Zumba
20:10 - 20:55
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Age
Les Mills Body Pump
20:30 - 21:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Fit
Yoga
20:15 - 21:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Pilates
20:30 - 21:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Power Jump
20:10 - 20:40
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Les Mills RPM
20:15 - 21:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Yoga
20:30 - 21:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Legenda:
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NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Debug de Processamento:
  • Dia: 6 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 9:15
  • Dia: 6 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:15
  • Dia: 6 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 11:15
  • Dia: 5 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 9:00
  • Dia: 5 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 9:00
  • Dia: 5 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 10:00
  • Dia: 5 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:15
  • Dia: 5 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 11:00
  • Dia: 5 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 15:00
  • Dia: 5 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 16:00
  • Dia: 5 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 17:00
  • Dia: 5 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:00
  • Dia: 4 | ID: 1640 | Aula: S-Functional | Hora: 6:15
  • Dia: 4 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 7:00
  • Dia: 4 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 9:00
  • Dia: 4 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 10:00
  • Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:00
  • Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 12:45
  • Dia: 4 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 12:45
  • Dia: 4 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 14:45
  • Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 16:00
  • Dia: 4 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:15
  • Dia: 4 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 18:15
  • Dia: 4 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 18:30
  • Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:15
  • Dia: 3 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 7:00
  • Dia: 3 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 8:00
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 9:00
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 9:00
  • Dia: 3 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 10:00
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 12:45
  • Dia: 3 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 14:30
  • Dia: 3 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 15:00
  • Dia: 3 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 16:00
  • Dia: 3 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 18:15
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:30
  • Dia: 3 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:30
  • Dia: 3 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 19:15
  • Dia: 3 | ID: 1425 | Aula: Les Mills Body Step | Hora: 19:30
  • Dia: 3 | ID: 1437 | Aula: Les Mills Power Jump | Hora: 20:10
  • Dia: 3 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 20:15
  • Dia: 3 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 20:30
  • Dia: 2 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 6:30
  • Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 7:15
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 8:15
  • Dia: 2 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 9:00
  • Dia: 2 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 9:00
  • Dia: 2 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 10:00
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 11:00
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 12:45
  • Dia: 2 | ID: 1636 | Aula: S-Challenge | Hora: 12:45
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 14:00
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 14:45
  • Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 16:00
  • Dia: 2 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 18:15
  • Dia: 2 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 18:30
  • Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:15
  • Dia: 2 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 19:30
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 20:30
  • Dia: 1 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 7:00
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 9:00
  • Dia: 1 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 9:00
  • Dia: 1 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 10:00
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
  • Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 12:45
  • Dia: 1 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 14:30
  • Dia: 1 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 15:00
  • Dia: 1 | ID: 1425 | Aula: Les Mills Body Step | Hora: 16:00
  • Dia: 1 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 17:30
  • Dia: 1 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:15
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 18:15
  • Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:30
  • Dia: 1 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 19:15
  • Dia: 1 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 19:30
  • Dia: 1 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 20:15
  • Dia: 0 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 6:30
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 7:15
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 8:15
  • Dia: 0 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 9:00
  • Dia: 0 | ID: 1425 | Aula: Les Mills Body Step | Hora: 9:00
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 10:30
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 11:15
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 12:45
  • Dia: 0 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 12:45
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 14:00
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 14:45
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 15:30
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 18:15
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:30
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 19:15
  • Dia: 0 | ID: 1437 | Aula: Les Mills Power Jump | Hora: 19:15
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 19:30
  • Dia: 0 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 20:10
  • Dia: 0 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 20:30

  • Segunda

    • Les Mills Pilates
      06:30 - 07:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • Les Mills RPM
      07:15 - 08:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Yoga
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Step
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Localizada
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      11:15 - 12:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      12:45 - 13:30
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Balance
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      14:00 - 14:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      14:45 - 15:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Localizada
      15:30 - 16:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Localizada
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills RPM
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Power Jump
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Les Mills RPM
      19:30 - 20:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Zumba
      20:10 - 20:55
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      20:30 - 21:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF

  • Terça

    • Circuito
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SA
    • Pilates
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      09:00 - 09:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Zumba
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • ABS 15
      14:30 - 14:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Body Balance
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Step
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Pilates
      17:30 - 18:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • Les Mills RPM
      18:15 - 19:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Combat
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • GAP
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SF
    • Yoga
      20:15 - 21:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB

  • Quarta

    • Les Mills Body Balance
      06:30 - 07:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Yoga
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Attack
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Body Jam
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      11:00 - 11:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • S-Challenge
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      14:00 - 14:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      14:45 - 15:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Attack
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Body Jam
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Balance
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      20:30 - 21:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB

  • Quinta

    • Les Mills RPM
      07:00 - 07:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Yoga
      08:00 - 08:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Combat
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Combat
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • ABS 15
      14:30 - 14:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Localizada
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills RPM
      16:00 - 16:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Circuito
      17:30 - 18:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SA
    • Pilates
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills RPM
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Zumba
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Step
      19:30 - 20:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Power Jump
      20:10 - 20:40
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Les Mills RPM
      20:15 - 21:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Yoga
      20:30 - 21:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB

  • Sexta

    • S-Functional
      06:15 - 07:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Pilates
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • Localizada
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Jam
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Pilates
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      12:45 - 13:30
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Zumba
      14:45 - 15:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      18:15 - 19:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Yoga
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Combat
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Body Pump
      19:15 - 20:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF

  • Sábado

    • Les Mills RPM
      09:00 - 09:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Yoga
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      10:00 - 10:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      10:15 - 11:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      11:00 - 11:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Pump
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SF
    • Zumba
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      17:00 - 17:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      18:00 - 18:45
      RPM
      Nível 3
      SW

  • Domingo

    • Les Mills RPM
      09:15 - 10:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      10:15 - 11:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      11:15 - 12:00
      RPM
      Nível 3
      SW

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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  • NATAÇÃO
  • HIDROGINÁSTICA
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Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
07:00 - 08:00
HIDROGINASTICA
07:30 - 08:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
07:15 - 08:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
07:30 - 08:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
07:15 - 08:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
07:30 - 08:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
08:00 - 09:00
HIDROGINASTICA
08:15 - 09:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
08:15 - 09:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
08:15 - 09:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
09:00 - 10:00
HIDROGINASTICA
09:15 - 10:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
09:15 - 10:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
09:15 - 10:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C0
09:15 - 10:00
PISCINA
C1
09:15 - 10:00
PISCINA
BEBÉS
09:15 - 10:00
PISCINA
C2/C3
09:15 - 10:00
PISCINA
BEBÉS
09:30 - 10:15
PISCINA
10:00 - 11:00
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
10:00 - 10:45
PISCINA
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
10:00 - 10:45
PISCINA
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
10:00 - 10:45
PISCINA
BEBÉS
10:00 - 10:45
PISCINA
C1+
10:00 - 10:45
PISCINA
C0
10:00 - 10:45
PISCINA
C1
10:45 - 11:30
PISCINA
C0
10:45 - 11:30
PISCINA
BEBÉS
10:45 - 11:30
PISCINA
ADULTOS
10:45 - 11:30
PISCINA
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
11:00 - 12:00
HIDROGINASTICA
11:00 - 11:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
11:00 - 11:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C1+/C2
11:30 - 12:15
PISCINA
C1
11:30 - 12:15
PISCINA
ADULTOS
11:15 - 12:00
PISCINA
12:00 - 13:00
HIDROGINASTICA
12:45 - 13:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
12:45 - 13:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
HIDROGINASTICA
14:30 - 15:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
14:30 - 15:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
14:30 - 15:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
15:00 - 16:00
HIDROGINASTICA
15:45 - 16:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
15:00 - 15:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
15:45 - 16:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
15:00 - 15:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
15:45 - 16:30
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C0
15:00 - 15:45
PISCINA
C1
15:45 - 16:30
PISCINA
16:00 - 17:00
HIDROGINASTICA
16:00 - 16:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
16:00 - 16:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C1+/C2
16:30 - 17:15
PISCINA
17:00 - 18:00
C1
17:45 - 18:30
PISCINA
C0
17:45 - 18:30
PISCINA
C0
17:45 - 18:30
PISCINA
C1
17:45 - 18:30
PISCINA
HIDROGINASTICA
17:00 - 17:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C0
17:45 - 18:30
PISCINA
C1
17:45 - 18:30
PISCINA
C0
17:45 - 18:30
PISCINA
C1
17:45 - 18:30
PISCINA
C0
17:45 - 18:30
PISCINA
HIDROGINASTICA
17:15 - 18:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
18:00 - 19:00
C1
18:00 - 18:45
PISCINA
C1+
18:30 - 19:15
PISCINA
ADULTOS
18:30 - 19:15
PISCINA
C2/C3
18:45 - 19:30
PISCINA
C1
18:00 - 18:45
PISCINA
C1+
18:30 - 19:15
PISCINA
C0
18:30 - 19:15
PISCINA
ADULTOS
18:45 - 19:30
PISCINA
C1
18:00 - 18:45
PISCINA
BEBÉS
18:30 - 19:15
PISCINA
C0
18:30 - 19:15
PISCINA
C1+/C2
18:45 - 19:30
PISCINA
C0
18:00 - 18:45
PISCINA
C1+
18:00 - 18:45
PISCINA
C1
18:30 - 19:15
PISCINA
C1+
18:45 - 19:30
PISCINA
ADULTOS
18:45 - 19:30
PISCINA
C1
18:00 - 18:45
PISCINA
C1+
18:00 - 18:45
PISCINA
C2/C3
18:15 - 19:00
PISCINA
C0
18:30 - 19:15
PISCINA
C1+
18:45 - 19:30
PISCINA
19:00 - 20:00
HIDROGINASTICA
19:30 - 20:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C2
19:15 - 20:00
PISCINA
C2/C3
19:30 - 20:15
PISCINA
C1+
19:30 - 20:15
PISCINA
HIDROGINASTICA
19:30 - 20:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C2/C3
19:15 - 20:00
PISCINA
C1+
19:30 - 20:15
PISCINA
ADULTOS
19:00 - 19:45
PISCINA
C1
19:15 - 20:00
PISCINA
C1+/C2
19:30 - 20:15
PISCINA
20:00 - 21:00
ADULTOS
20:15 - 21:00
PISCINA
HIDROGINASTICA
20:15 - 21:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
20:15 - 21:00
PISCINA
HIDROGINASTICA
20:15 - 21:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age

As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
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  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:30
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  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 20:15

  • Segunda

    • HIDROGINASTICA
      07:30 - 08:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      14:30 - 15:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:45 - 16:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C1
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C2/C3
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1

  • Terça

    • HIDROGINASTICA
      07:15 - 08:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      08:15 - 09:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      11:00 - 11:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      12:45 - 13:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:00 - 15:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      16:00 - 16:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C0
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C2
      19:15 - 20:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C2/C3
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA

  • Quarta

    • HIDROGINASTICA
      07:30 - 08:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      09:15 - 10:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      14:30 - 15:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:45 - 16:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      17:00 - 17:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C0
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • BEBÉS
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+/C2
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1

  • Quinta

    • HIDROGINASTICA
      07:15 - 08:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      08:15 - 09:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      11:00 - 11:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      12:45 - 13:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:00 - 15:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      16:00 - 16:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C0
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C2/C3
      19:15 - 20:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA

  • Sexta

    • HIDROGINASTICA
      07:30 - 08:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      14:30 - 15:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:45 - 16:30
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C0
      17:45 - 18:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:00 - 18:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C2/C3
      18:15 - 19:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:30 - 19:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:45 - 19:30
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      19:00 - 19:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      19:15 - 20:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+/C2
      19:30 - 20:15
      PISCINA
      Nível 1

  • Sábado

    • HIDROGINASTICA
      08:15 - 09:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • C0
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • BEBÉS
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • C2/C3
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • BEBÉS
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      10:00 - 10:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      10:45 - 11:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      10:45 - 11:30
      PISCINA
      Nível 1
    • BEBÉS
      10:45 - 11:30
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      10:45 - 11:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+/C2
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      15:00 - 15:45
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      15:45 - 16:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+/C2
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      17:15 - 18:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA

  • Domingo

    • BEBÉS
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      11:15 - 12:00
      PISCINA
      Nível 1

As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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  • Tribes
  • YES!DIET
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Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart Weight
Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
11:00 - 12:00
YESDIET
11:15 - 11:45
ESTÚDIO 1
Smart Weight
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
YESDIET
14:30 - 15:00
ESTÚDIO 1
Smart Weight
YESDIET
14:00 - 14:30
ESTÚDIO 1
Smart Weight
15:00 - 16:00
YESDIET
15:00 - 15:30
ESTÚDIO 2
Smart Weight

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Debug de Processamento:
  • Dia: 4 | ID: 1499 | Aula: YES!DIET | Hora: 14:00
  • Dia: 3 | ID: 1499 | Aula: YES!DIET | Hora: 11:15
  • Dia: 1 | ID: 1499 | Aula: YES!DIET | Hora: 15:00
  • Dia: 0 | ID: 1499 | Aula: YES!DIET | Hora: 14:30

  • Segunda

    • YESDIET
      14:30 - 15:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SW

  • Terça

    • YESDIET
      15:00 - 15:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SW

  • Quinta

    • YESDIET
      11:15 - 11:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SW

  • Sexta

    • YESDIET
      14:00 - 14:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SW

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Bruna Pereira
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Rúben Barreto
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