12.08.2019

Chá Verde

O chá surge como sendo a bebida mais consumida em vários países logo depois da água. Já o chá verde se for consumido diariamente além de...

05.08.2019

Como podemos ficar em forma o ano todo

Nos últimos anos temos constatado que aliar uma alimentação saudável à prática de exercício físico nos ajuda a promover por mais tempo a...

29.07.2019

Alimentos para (ajudar a) combater a celulite

Este é um tema sensível para o público feminino, sabe-se que afeta a maioria das mulheres, independentemente do peso corporal que possuem. Pode...

22.07.2019

Formas deliciosas de se hidratar: águas aromatizadas

A ingestão de água é necessária para manter o bom funcionamento de todos os órgãos, mas apesar de todos conhecerem os benefícios que a água...

15.07.2019

Cursos Intensivos de Natação para umas férias mais seguras

Existe um ditado muito antigo, que é frequentemente utilizado nesta altura de férias: “mais vale prevenir que remediar”. É a pensar nele que...

08.07.2019

Livro de Reclamações: como preencher?

  Enquanto consumidor, sabe como preencher uma folha do Livro de Reclamações? Queremos que exerça o seu direito a reclamar de forma...