Loading...

  • GANHE 50% DESCONTO

    EM CARTÃO CONTINENTE
    INSCREVA-SE NA SOLINCA
    SAIBA MAIS

CLUBES TEMPORARIAMENTE ENCERRADOS SAIBA MAIS No seguimento das medidas impostas pelo Governo, os nossos clubes estão temporariamente encerrados.
Esclarecimentos adicionais deverão ser encaminhados directamente para cada clube, via email.

Mapa
de Aulas

Novo Clube

Novo Solinca
Matosinhos

Vantagens únicas para sócios fundadores.

S-Functional

Serviços

Personal Training

Nutrição

Wellness & Spa

ÚLTIMOS ARTIGOS

Todos os artigos
Filtrar
  • Fitness
  • Kids and families
  • Modalidades
  • Nutrição
  • Plano de água
  • Receitas
  • Serviço
  • Treino

22.09.2021

Saiba tudo sobre a retenção de Líquidos

O que é? Consiste na acumulação de líquidos no organismo, uma vez que o corpo não consegue eliminar os fluidos em excesso causando a...

Ler Mais

20.09.2021

Pedalar para a saúde

Pedalar é um movimento acessível à grande maioria das pessoas, apresenta uma menor sobrecarga nas articulações e desde sempre conquistou vários...

Ler Mais

15.09.2021

Dieta Low Carb

Uma dieta Low Carb (LC) consiste na restrição em hidratos de carbono (HC), como os que se encontram nos cereais, tubérculos, fruta e nos produtos...

Ler Mais

13.09.2021

O Exercício Físico na 3ª idade

Desde sempre que a população manifesta interesse em manter ou melhorar a sua aptidão física. O conceito de aptidão física refere-se à...

Ler Mais

08.09.2021

Refeições pós treino

Nas consultas de nutrição, uma das questões mais frequentes é: o que devo comer depois do treino? A refeição pós treino é essencial por 3...

Ler Mais

06.09.2021

Quão ativa é a população portuguesa?

De uma forma em geral, podemos assumir que todos, ou a grande maioria dos Portugueses, têm noção da importância da prática de atividade física...

Ler Mais
Mais Artigos

SIGA-NOS

Facebook

Instagram

Youtube

INSCREVA-SE JÁ

JUNTE-SE À EQUIPA

Entre em contacto

    Declaro que fui devidamente informado no que diz respeito ao tratamento dos meus dados pessoais e que tenho idade igual ou superior a 16 anos. Consulte AQUI a forma como são tratados os seus dados pessoais e AQUI a nossa Política de Privacidade.

    Autorizo** o responsável pelo tratamento – nos termos dos direitos de informação – a enviar-me newsletters, mensagens informativas, divulgação de eventos, ofertas e novidades, através de e-mail ou sms, bem como a comunicar os meus dados pessoais às sociedades pertencentes ao Grupo SC Fitness, para efeitos de marketing (campanhas promocionais e comunicação a efetuar por aquelas entidades) associadas aos health clubs explorados por aquelas entidades.