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Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
07:00 - 08:00
Les Mills The Trip
07:15 - 08:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Circuito
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Age
Yoga
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Spinning
07:15 - 08:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Attack
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Les Mills The Trip
07:15 - 08:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Balance
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Combat
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Pilates
07:15 - 08:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Grit
07:15 - 07:45
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Yoga
07:00 - 07:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Spinning
07:15 - 08:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
08:00 - 09:00
Localizada
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Circuito
08:15 - 08:45
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Age
ABS 15
08:00 - 08:15
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
TRX
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Balance
Pilates
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
08:15 - 09:00
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Grit
08:15 - 08:45
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
09:00 - 10:00
Pilates
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Zumba
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Age
Zumba
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Age
Yoga
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
GAP
09:30 - 10:00
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
Zumba
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
Pilates
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Yoga
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Alongamentos 15
09:30 - 10:00
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
Zumba
09:00 - 09:45
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
Les Mills Pilates
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
Les Mills Body Balance
09:30 - 10:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
10:00 - 11:00
GAP
10:00 - 10:30
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Fit
Les Mills Body Pump
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Attack
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Pilates
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Spinning
10:30 - 11:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Localizada
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Balance
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills The Trip
10:30 - 11:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Pump
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Pilates
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Balance
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Zumba
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
Localizada
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
10:30 - 11:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
GAP
10:00 - 10:30
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Fit
Pilates
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Combat
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Spinning
10:30 - 11:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills RPM
10:00 - 10:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Pump
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Yoga
10:30 - 11:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Spinning
10:00 - 11:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Localizada
10:30 - 11:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Yoga
10:45 - 11:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
11:00 - 12:00
Les Mills Body Balance
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Circuito
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Age
GAP
11:30 - 12:00
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
Localizada
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
11:00 - 11:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Combat
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Pilates
11:45 - 12:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Yoga
11:30 - 12:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Spinning
11:30 - 12:30
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Attack
11:30 - 12:15
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
12:00 - 13:00
Les Mills RPM
12:35 - 13:35
RPM
Nível 3
Smart Weight
Localizada
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Pilates
12:45 - 13:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills The Trip
12:35 - 13:20
RPM
Nível 3
Smart Weight
Pilates
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Circuito
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Age
Les Mills Body Combat
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Spinning
12:35 - 13:20
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Balance
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Power Jump
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Grit
12:35 - 13:05
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Pilates
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
Les Mills Body Pump
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills The Trip
12:35 - 13:20
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Pilates
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
Les Mills Body Pump
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Attack
12:35 - 13:20
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Spinning
12:35 - 13:20
RPM
Nível 3
Smart Weight
13:00 - 14:00
Les Mills Grit
13:35 - 14:05
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
ABS 15
13:30 - 13:50
ESTÚDIO 3
Nível 1
Smart Fit
Alongamentos 15
13:35 - 14:05
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
ABS 15
13:30 - 13:50
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
Pilates
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Balance
Yoga
15:00 - 16:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Balance
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Pilates
15:00 - 15:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Yoga
15:00 - 16:00
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
16:00 - 17:00
Les Mills RPM
16:00 - 16:45
RPM
Nível 3
Smart Weight
Zumba
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
Les Mills Body Pump
16:30 - 17:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
GAP
16:00 - 16:30
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
Les Mills Body Pump
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Localizada
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Body Jam
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
GAP
16:00 - 16:30
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
Les Mills Body Balance
16:00 - 16:45
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Zumba
16:30 - 17:15
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Age
17:00 - 18:00
Les Mills Pilates
17:30 - 18:15
ESTÚDIO 1
Nível 3
Smart Balance
ABS 15
17:30 - 17:50
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
Circuito
17:30 - 18:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Age
TRX
17:30 - 18:00
ESTÚDIO 3
Nível 3
Smart Balance
ABS 15
17:30 - 17:50
ESTÚDIO 2
Nível 1
Smart Fit
GAP
17:30 - 18:00
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
ABS 15
17:30 - 17:50
ESTÚDIO 3
Nível 1
Smart Fit
Les Mills Body Pump
17:30 - 18:30
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
18:00 - 19:00
Les Mills Grit
18:15 - 18:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Yoga
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Localizada
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills RPM
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Jam
18:15 - 19:00
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
Spinning
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Les Mills Body Pump
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Pilates
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Grit
18:15 - 18:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Yoga
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills The Trip
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Localizada
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Les Mills Grit
18:15 - 18:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Spinning
18:30 - 19:15
RPM
Nível 3
Smart Weight
Pilates
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
18:30 - 19:30
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Localizada
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Yoga
18:30 - 19:30
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Jam
18:30 - 19:15
ESTÚDIO 3
Nível 2
Smart Age
19:00 - 20:00
Les Mills Power Jump
19:00 - 19:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Pump
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Pilates
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Step
19:00 - 19:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Grit
19:30 - 20:00
ESTÚDIO 2
Nível 4
Smart Weight
Les Mills Body Attack
19:00 - 19:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
GAP
19:30 - 20:00
ESTÚDIO 2
Nível 2
Smart Fit
Les Mills Body Combat
19:00 - 19:45
ESTÚDIO 3
Nível 4
Smart Weight
Zumba
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 1
Nível 2
Smart Age
Les Mills Body Pump
19:30 - 20:15
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
20:00 - 21:00
Les Mills The Trip
20:20 - 21:05
RPM
Nível 3
Smart Weight
Spinning
20:15 - 21:00
RPM
Nível 3
Smart Weight
Localizada
20:45 - 21:30
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Pilates
20:20 - 21:05
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance
Les Mills Body Pump
20:45 - 21:30
ESTÚDIO 2
Nível 3
Smart Fit
Yoga
20:20 - 21:05
ESTÚDIO 1
Nível 1
Smart Balance

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart Weight
Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Debug de Processamento:
  • Dia: 6 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 10:00
  • Dia: 6 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 10:30
  • Dia: 6 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 10:45
  • Dia: 6 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 11:30
  • Dia: 6 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 11:30
  • Dia: 6 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 11:30
  • Dia: 5 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 10:00
  • Dia: 5 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 10:30
  • Dia: 5 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 10:30
  • Dia: 5 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 11:00
  • Dia: 5 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 11:30
  • Dia: 5 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 11:45
  • Dia: 5 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 16:30
  • Dia: 5 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 17:30
  • Dia: 4 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 7:00
  • Dia: 4 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 7:15
  • Dia: 4 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 8:15
  • Dia: 4 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 9:00
  • Dia: 4 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 9:30
  • Dia: 4 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 10:00
  • Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
  • Dia: 4 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 10:30
  • Dia: 4 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 10:30
  • Dia: 4 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 11:30
  • Dia: 4 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 12:35
  • Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 12:35
  • Dia: 4 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 12:35
  • Dia: 4 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 12:35
  • Dia: 4 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 15:00
  • Dia: 4 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 16:00
  • Dia: 4 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 16:00
  • Dia: 4 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 18:30
  • Dia: 4 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 18:30
  • Dia: 4 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 18:30
  • Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:30
  • Dia: 4 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 20:20
  • Dia: 3 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 7:00
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 7:15
  • Dia: 3 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 7:15
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 8:15
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 8:15
  • Dia: 3 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 9:00
  • Dia: 3 | ID: 1543 | Aula: Alongamentos 15 | Hora: 9:30
  • Dia: 3 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 11:30
  • Dia: 3 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 12:35
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 12:35
  • Dia: 3 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 12:35
  • Dia: 3 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 13:30
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 15:00
  • Dia: 3 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 16:00
  • Dia: 3 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 16:00
  • Dia: 3 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 18:15
  • Dia: 3 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 18:30
  • Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 18:30
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:30
  • Dia: 3 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 19:00
  • Dia: 3 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 19:30
  • Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 20:45
  • Dia: 2 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 7:00
  • Dia: 2 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 7:15
  • Dia: 2 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 7:15
  • Dia: 2 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 8:00
  • Dia: 2 | ID: 1477 | Aula: TRX | Hora: 8:15
  • Dia: 2 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 9:30
  • Dia: 2 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 9:30
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 9:30
  • Dia: 2 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 10:30
  • Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 10:30
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
  • Dia: 2 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 11:30
  • Dia: 2 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 12:35
  • Dia: 2 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 12:35
  • Dia: 2 | ID: 1437 | Aula: Les Mills Power Jump | Hora: 12:35
  • Dia: 2 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 12:35
  • Dia: 2 | ID: 1543 | Aula: Alongamentos 15 | Hora: 13:35
  • Dia: 2 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 15:00
  • Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 16:00
  • Dia: 2 | ID: 1477 | Aula: TRX | Hora: 17:30
  • Dia: 2 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 17:30
  • Dia: 2 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 18:15
  • Dia: 2 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 18:30
  • Dia: 2 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 18:30
  • Dia: 2 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 18:30
  • Dia: 2 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 19:00
  • Dia: 2 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 19:30
  • Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 20:20
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 7:00
  • Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 7:15
  • Dia: 1 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 7:15
  • Dia: 1 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 8:15
  • Dia: 1 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 9:30
  • Dia: 1 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 9:30
  • Dia: 1 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 10:30
  • Dia: 1 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 10:30
  • Dia: 1 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 10:30
  • Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 11:30
  • Dia: 1 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 12:35
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 12:35
  • Dia: 1 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 12:35
  • Dia: 1 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 12:35
  • Dia: 1 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 13:30
  • Dia: 1 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 15:00
  • Dia: 1 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 16:00
  • Dia: 1 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 17:30
  • Dia: 1 | ID: 1421 | Aula: Les Mills Body Jam | Hora: 18:15
  • Dia: 1 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 18:30
  • Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:30
  • Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 18:30
  • Dia: 1 | ID: 1425 | Aula: Les Mills Body Step | Hora: 19:00
  • Dia: 1 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 19:30
  • Dia: 1 | ID: 1595 | Aula: Spinning | Hora: 20:15
  • Dia: 1 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 20:45
  • Dia: 0 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 7:15
  • Dia: 0 | ID: 1570 | Aula: Circuito | Hora: 7:15
  • Dia: 0 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 7:15
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 8:15
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 9:00
  • Dia: 0 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 9:30
  • Dia: 0 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 10:00
  • Dia: 0 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 10:30
  • Dia: 0 | ID: 1083 | Aula: Les Mills Body Attack | Hora: 10:30
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
  • Dia: 0 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 11:30
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 12:35
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 12:35
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 12:45
  • Dia: 0 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 13:35
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 15:00
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 16:00
  • Dia: 0 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 16:00
  • Dia: 0 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 16:30
  • Dia: 0 | ID: 28609 | Aula: Les Mills Pilates | Hora: 17:30
  • Dia: 0 | ID: 1541 | Aula: ABS 15 | Hora: 17:30
  • Dia: 0 | ID: 1441 | Aula: Les Mills Grit | Hora: 18:15
  • Dia: 0 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 18:30
  • Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 18:30
  • Dia: 0 | ID: 1435 | Aula: Les Mills RPM | Hora: 18:30
  • Dia: 0 | ID: 1437 | Aula: Les Mills Power Jump | Hora: 19:00
  • Dia: 0 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:30
  • Dia: 0 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 19:30
  • Dia: 0 | ID: 17883 | Aula: Les Mills The Trip | Hora: 20:20

  • Segunda

    • Les Mills The Trip
      07:15 - 08:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Circuito
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SA
    • Yoga
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Localizada
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Zumba
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SA
    • GAP
      10:00 - 10:30
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SF
    • Les Mills Body Pump
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Attack
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Balance
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      12:35 - 13:35
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      12:45 - 13:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Grit
      13:35 - 14:05
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      16:00 - 16:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Zumba
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      16:30 - 17:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Pilates
      17:30 - 18:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • ABS 15
      17:30 - 17:50
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Grit
      18:15 - 18:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Yoga
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Localizada
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills RPM
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Power Jump
      19:00 - 19:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Body Pump
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills The Trip
      20:20 - 21:05
      RPM
      Nível 3
      SW

  • Terça

    • Pilates
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Spinning
      07:15 - 08:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Circuito
      08:15 - 08:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SA
    • Zumba
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SA
    • Yoga
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Spinning
      10:30 - 11:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Balance
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills The Trip
      12:35 - 13:20
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Circuito
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SA
    • Les Mills Body Combat
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • ABS 15
      13:30 - 13:50
      ESTÚDIO 3
      Nível 1
      SF
    • Yoga
      15:00 - 16:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • GAP
      16:00 - 16:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • Circuito
      17:30 - 18:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SA
    • Les Mills Body Jam
      18:15 - 19:00
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Spinning
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Pump
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Step
      19:00 - 19:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Grit
      19:30 - 20:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Spinning
      20:15 - 21:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      20:45 - 21:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF

  • Quarta

    • Les Mills Body Attack
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Les Mills The Trip
      07:15 - 08:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Balance
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • ABS 15
      08:00 - 08:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • TRX
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SB
    • GAP
      09:30 - 10:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • Zumba
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Pilates
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills The Trip
      10:30 - 11:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Pump
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Pilates
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Circuito
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SA
    • Spinning
      12:35 - 13:20
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Balance
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Power Jump
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Les Mills Grit
      12:35 - 13:05
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Alongamentos 15
      13:35 - 14:05
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Body Balance
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • TRX
      17:30 - 18:00
      ESTÚDIO 3
      Nível 3
      SB
    • ABS 15
      17:30 - 17:50
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Grit
      18:15 - 18:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Yoga
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills The Trip
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Attack
      19:00 - 19:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • GAP
      19:30 - 20:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • Pilates
      20:20 - 21:05
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB

  • Quinta

    • Les Mills Body Combat
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      07:15 - 08:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Grit
      07:15 - 07:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      08:15 - 09:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Yoga
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Alongamentos 15
      09:30 - 10:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Body Balance
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Zumba
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Localizada
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills RPM
      10:30 - 11:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • GAP
      11:30 - 12:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • Les Mills Pilates
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • Les Mills Body Pump
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills The Trip
      12:35 - 13:20
      RPM
      Nível 3
      SW
    • ABS 15
      13:30 - 13:50
      ESTÚDIO 2
      Nível 1
      SF
    • Pilates
      15:00 - 15:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Localizada
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Jam
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • GAP
      17:30 - 18:00
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • ABS 15
      17:30 - 17:50
      ESTÚDIO 3
      Nível 1
      SF
    • Les Mills Grit
      18:15 - 18:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Spinning
      18:30 - 19:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Pilates
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Pump
      18:30 - 19:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Combat
      19:00 - 19:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Zumba
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      20:45 - 21:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF

  • Sexta

    • Yoga
      07:00 - 07:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Spinning
      07:15 - 08:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Grit
      08:15 - 08:45
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Zumba
      09:00 - 09:45
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Pilates
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • GAP
      10:00 - 10:30
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SF
    • Pilates
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Combat
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Spinning
      10:30 - 11:15
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Pilates
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 1
      Nível 3
      SB
    • Les Mills Body Pump
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Les Mills Body Attack
      12:35 - 13:20
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW
    • Spinning
      12:35 - 13:20
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Yoga
      15:00 - 16:00
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • GAP
      16:00 - 16:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SF
    • Les Mills Body Balance
      16:00 - 16:45
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Localizada
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Yoga
      18:30 - 19:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills Body Jam
      18:30 - 19:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      19:30 - 20:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Yoga
      20:20 - 21:05
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB

  • Sábado

    • Les Mills Body Balance
      09:30 - 10:15
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      10:00 - 10:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Pump
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Yoga
      10:30 - 11:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Les Mills RPM
      11:00 - 11:45
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Combat
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 4
      SW
    • Pilates
      11:45 - 12:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Zumba
      16:30 - 17:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 2
      SA
    • Les Mills Body Pump
      17:30 - 18:30
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF

  • Domingo

    • Spinning
      10:00 - 11:00
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Localizada
      10:30 - 11:15
      ESTÚDIO 2
      Nível 3
      SF
    • Yoga
      10:45 - 11:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Yoga
      11:30 - 12:30
      ESTÚDIO 1
      Nível 1
      SB
    • Spinning
      11:30 - 12:30
      RPM
      Nível 3
      SW
    • Les Mills Body Attack
      11:30 - 12:15
      ESTÚDIO 3
      Nível 4
      SW

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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  • Plano de Água
  • NATAÇÃO
  • HIDROGINÁSTICA
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Legenda:
NÍVEL 1: Acessível
NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
08:00 - 09:00
ADULTOS
08:30 - 09:15
PISCINA
ADULTOS
08:30 - 09:15
PISCINA
COLÉGIO
08:00 - 08:45
PISCINA
COLÉGIO
08:45 - 09:30
PISCINA
09:00 - 10:00
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
COLÉGIO
09:30 - 10:15
PISCINA
HIDROGINASTICA
09:00 - 09:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
09:15 - 10:00
PISCINA
NATACAO
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
09:00 - 09:45
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
09:15 - 10:00
PISCINA
COLÉGIO
09:30 - 10:15
PISCINA
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C0
09:30 - 10:15
PISCINA
ADULTOS
09:30 - 10:15
PISCINA
BEBÉS
09:30 - 10:15
PISCINA
C1+
09:30 - 10:15
PISCINA
C1
09:30 - 10:15
PISCINA
BEBÉS
09:15 - 10:00
PISCINA
HIDROGINASTICA
09:30 - 10:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
10:00 - 11:00
COLÉGIO
10:15 - 11:00
PISCINA
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
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Smart Age
COLÉGIO
10:15 - 11:00
PISCINA
HIDROGINASTICA
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Smart Age
HIDROGINASTICA
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PISCINA
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Smart Age
COLÉGIO
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PISCINA
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
10:30 - 11:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
BEBÉS
10:20 - 11:05
PISCINA
C3
10:20 - 11:05
PISCINA
C0
10:20 - 11:05
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10:20 - 11:05
PISCINA
C1+
10:20 - 11:05
PISCINA
HIDROGINASTICA
10:20 - 11:05
PISCINA
Nível 1
Smart Age
PC
10:20 - 11:05
PISCINA
BEBÉS
10:00 - 10:45
PISCINA
C0
10:45 - 11:30
PISCINA
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NATACAO
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PISCINA
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COLÉGIO
11:30 - 12:15
PISCINA
NATACAO
11:30 - 12:15
PISCINA
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NATACAO
11:30 - 12:15
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Nível 1
COLÉGIO
11:30 - 12:15
PISCINA
NATACAO
11:30 - 12:15
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NATACAO
11:30 - 12:15
PISCINA
Nível 1
C1
11:10 - 11:55
PISCINA
C3
11:10 - 11:55
PISCINA
C1+
11:10 - 11:55
PISCINA
C2
11:10 - 11:55
PISCINA
BEBÉS
11:10 - 11:55
PISCINA
C0
11:10 - 11:55
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C1
11:30 - 12:15
PISCINA
12:00 - 13:00
HIDROGINASTICA
12:50 - 13:35
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
12:50 - 13:35
PISCINA
Nível 1
Smart Age
HIDROGINASTICA
12:50 - 13:35
PISCINA
Nível 1
Smart Age
BEBÉS
12:00 - 12:45
PISCINA
C0
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PISCINA
C1
12:00 - 12:45
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C2
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PISCINA
C1+
12:00 - 12:45
PISCINA
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
COLÉGIO
14:30 - 15:15
PISCINA
COLÉGIO
14:30 - 15:15
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HIDROGINASTICA
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Nível 1
Smart Age
COLÉGIO
15:30 - 16:15
PISCINA
HIDROGINASTICA
15:30 - 16:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
COLÉGIO
15:30 - 16:30
PISCINA
COLÉGIO
15:30 - 16:15
PISCINA
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15:30 - 16:15
PISCINA
Nível 1
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C0
15:00 - 15:45
PISCINA
HIDROGINASTICA
15:30 - 16:15
PISCINA
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PISCINA
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NATACAO
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PISCINA
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NATACAO
16:30 - 17:15
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HIDROGINASTICA
16:30 - 17:15
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COLÉGIO
16:45 - 17:30
PISCINA
NATACAO
16:30 - 17:15
PISCINA
Nível 1
ADULTOS
16:30 - 17:15
PISCINA
NATACAO
16:30 - 17:15
PISCINA
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HIDROGINASTICA
16:30 - 17:15
PISCINA
Nível 1
Smart Age
COLÉGIO
16:30 - 17:15
PISCINA
NATACAO
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PISCINA
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COLÉGIO
16:15 - 17:00
PISCINA
C1+
16:30 - 17:15
PISCINA
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C0
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PISCINA
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PISCINA
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17:30 - 18:15
PISCINA
COLÉGIO
17:00 - 17:45
PISCINA
C2
17:15 - 18:00
PISCINA
COLÉGIO
17:45 - 18:30
PISCINA
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C1
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PISCINA
C0
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PISCINA
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C0
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BEBÉS
18:20 - 19:05
PISCINA
C0
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PISCINA
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18:20 - 19:05
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PISCINA
C1
18:20 - 19:05
PISCINA
C0
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C1
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BEBÉS
18:20 - 19:05
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18:20 - 19:05
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C1
18:20 - 19:05
PISCINA
19:00 - 20:00
PC
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PISCINA
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19:10 - 19:55
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C3
19:10 - 19:55
PISCINA
ADULTOS
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PISCINA
C1+
19:10 - 19:55
PISCINA
C2
19:10 - 19:55
PISCINA
C1
19:10 - 19:55
PISCINA
C3
19:10 - 19:55
PISCINA
HIDROGINASTICA
19:15 - 20:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
C3
19:10 - 19:55
PISCINA
C1
19:10 - 19:55
PISCINA
C1+
19:10 - 19:55
PISCINA
PC
19:10 - 19:55
PISCINA
ADULTOS
19:45 - 20:30
PISCINA
C1
19:10 - 19:55
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C2
19:10 - 19:55
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C3
19:10 - 19:55
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C1+
19:10 - 19:55
PISCINA
HIDROGINASTICA
19:15 - 20:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
19:45 - 20:30
PISCINA
20:00 - 21:00
HIDROGINASTICA
20:15 - 21:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
20:00 - 20:45
PISCINA
HIDROGINASTICA
20:15 - 21:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age
ADULTOS
20:00 - 20:45
PISCINA
HIDROGINASTICA
20:15 - 21:00
PISCINA
Nível 1
Smart Age

As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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NÍVEL 2: Moderado
NÍVEL 3: Desafiante
NÍVEL 4: Intenso
NÍVEL 5: Desgastante
Debug de Processamento:
  • Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:15
  • Dia: 6 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:30
  • Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:00
  • Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:45
  • Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:20
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:20
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:20
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:20
  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:20
  • Dia: 5 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 10:20
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  • Dia: 5 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:00
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  • Dia: 4 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 12:50
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  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:45
  • Dia: 4 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 20:15
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  • Dia: 3 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:00
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  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 10:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:30
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  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 3 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 19:15
  • Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 20:00
  • Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:30
  • Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 10:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 12:50
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 14:30
  • Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 15:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:45
  • Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 20:15
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 8:30
  • Dia: 1 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:00
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:15
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:15
  • Dia: 1 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 10:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:00
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:30
  • Dia: 1 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 16:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:45
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 1 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 19:15
  • Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 20:00
  • Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 10:15
  • Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 10:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 11:30
  • Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 12:50
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 14:30
  • Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 15:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 16:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:30
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:20
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:10
  • Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:45
  • Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 20:15

  • Segunda

    • HIDROGINASTICA
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      10:15 - 11:00
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • NATACAO
      11:30 - 12:10
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      12:50 - 13:35
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      14:30 - 15:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      15:30 - 16:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • NATACAO
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C2
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • PC
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C3
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      19:45 - 20:30
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA

  • Terça

    • ADULTOS
      08:30 - 09:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      09:00 - 09:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • NATACAO
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      10:15 - 11:00
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • NATACAO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      15:30 - 16:15
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      16:00 - 16:45
      PISCINA
      Nível 1
    • NATACAO
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      16:45 - 17:30
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • BEBÉS
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C2
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C3
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      19:15 - 20:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      20:00 - 20:45
      PISCINA
      Nível 1

  • Quarta

    • HIDROGINASTICA
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • NATACAO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      12:50 - 13:35
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      14:30 - 15:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      15:30 - 16:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      15:30 - 16:30
      PISCINA
      Nível 1
    • NATACAO
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      16:30 - 17:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C0
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C2
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C3
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • PC
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      19:45 - 20:30
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      20:15 - 21:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA

  • Quinta

    • ADULTOS
      08:30 - 09:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      09:00 - 09:45
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      09:15 - 10:00
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • COLÉGIO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
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    • NATACAO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
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    • COLÉGIO
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      PISCINA
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      16:30 - 17:15
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    • COLÉGIO
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      PISCINA
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      18:20 - 19:05
      PISCINA
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    • C1
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:20 - 19:05
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    • C1
      19:10 - 19:55
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      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C3
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      19:10 - 19:55
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      19:15 - 20:00
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • ADULTOS
      20:00 - 20:45
      PISCINA
      Nível 1

  • Sexta

    • COLÉGIO
      08:00 - 08:45
      PISCINA
      Nível 1
    • COLÉGIO
      08:45 - 09:30
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      09:30 - 10:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      10:30 - 11:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • NATACAO
      11:30 - 12:15
      PISCINA
      Nível 1
    • HIDROGINASTICA
      12:50 - 13:35
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • HIDROGINASTICA
      15:30 - 16:15
      PISCINA
      Nível 1
      SA
    • NATACAO
      16:30 - 17:15
      PISCINA
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    • C1
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      17:30 - 18:15
      PISCINA
      Nível 1
    • C1+
      18:20 - 19:05
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    • C2
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • C1
      18:20 - 19:05
      PISCINA
      Nível 1
    • ADULTOS
      19:45 - 20:30
      PISCINA
      Nível 1
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      09:30 - 10:15
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    • BEBÉS
      10:20 - 11:05
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    • C1
      11:10 - 11:55
      PISCINA
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As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Conhece as opiniões de quem treina no Solinca Dragão

Para mim, o Solinca Dragão é, sem dúvida, um dos melhores ginásios da cidade do Porto. É um espaço enorme, muito bem equipado e com uma grande variedade de máquinas e zonas de treino, permitindo treinar praticamente tudo com excelentes condições. O ambiente é muito bom, as instalações são bastante completas e o facto de ter piscina, sauna, jacuzzi e outras áreas de apoio torna a experiência ainda mais completa. Nota-se também que houve um investimento significativo na melhoria da zona de treino. Já frequentei outros ginásios e, na minha opinião, o Solinca Dragão destaca-se claramente pela dimensão, variedade de equipamentos e oferta geral. Para quem procura um ginásio completo no Porto, é uma opção que recomendo sem hesitar..
Emanuel Silva
Emanuel Silva
Um ginásio completo. Não existem muitos no Porto com as condições que têm, desde a piscina de 25m onde não ocupam co aulas porque têm mais outras duas, um excelente circuito de águas e sauna e banho turco qb. Depois tens o teu cardio e numa panóplia de maquinas, se és gym addicted tens o teu espaço se és mais funcional também. Existem aspectos a melhor como em tudo. A começar pelos armários.
Joy Santos
Joy Santos
Amplio , moderno , equipamiento nuevo ! Altamente recomendable!
Carlos Insaurralde
Carlos Insaurralde

O que o Ginásio Solinca Dragão te oferece

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Horário

2ª a 6ª Feira:

06:00 às 23:00

Sábados

08:00 às 20:00

Domingos e Feriados

09:00 às 18:00

Contacto

Tel

225 574 700

Email

dragao@solinca.pt

Localização

Morada

Estádio do Dragão (Frente ao Metro Parque 1) 4350-415, Porto

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