Modalidade
KIZOMBA
Combina ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar para criar um programa de boa forma física exclusivo que vai surpreendê-lo.
Mapa
de Aulas
60minutos
Cardiovascular
Nível: Intenso
≥620calorias
O que é?
O termo “kizomba” provém da expressão linguística Kimbundo, que significa “festa”.Kizomba é uma dança extremamente linda e sensual, sendo também explosiva e contagiante, que conquistou o mundo nos últimos anos como um som que fica no ouvido e uma dança que seduz as nossas almas.
Benefícios
O Kizomba proporciona todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhora a coordenação e desenvolve a expressão corporal ao ritmo de musica contagiante.