20.05.2019

S-MIND

  Hoje em dia, o stress faz parte do dia-a-dia da população, pois vivemos em piloto automático, deixando de termos escolhas conscientes, ou...

13.05.2019

A importância dos aspetos motivacionais na prática da atividade física em crianças

  O que é a motivação: De acordo com Samulski, em 1992, a motivação é definida como um processo intencional ativo, onde o indivíduo...

29.04.2019

Mês de maio, mês do coração

  Sabias que, de acordo com a sociedade portuguesa de cardiologia em Portugal 6 em cada 10 adultos sofrem de excesso de peso? 4 em cada 10...

22.04.2019

Envelhecimento e treino no meio aquático

  Atualmente está cada vez mais acelerado o envelhecimento da população mundial. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se...

15.04.2019

Alimentos Termogénicos, conheça-os à lupa!

  Alimentos Termogénicos - talvez seja o termo mais conhecido, falado e amado por aqueles que anseiam perder algum peso. A termogénese é o...

08.04.2019

Importância da atividade física nas férias escolares

  A chegada das férias escolares, é para as crianças motivo de comemoração e para os pais de preocupação e ansiedade. Segundo o...