21.01.2020

SMART KIDS PARTY – Uma tarde de diversão

- Em que consiste o Smart Kids Party? O Smart Kids Party é uma atividade desenvolvida pela Solinca para as crianças, com vista à promoção da...

06.01.2020

JEJUM INTERMITENTE – SERÁ A MELHOR ESTRATÉGIA PARA PERDER MASSA GORDA?

No mundo das dietas para perda de peso não poderia faltar o famoso jejum intermitente que tem conseguido cada vez mais adeptos. Esta estratégia é...

30.12.2019

Importância da natação para pessoas portadoras de necessidades especiais

A procura pela melhoria da qualidade de vida nos últimos anos, tem conduzido a um número crescente de pessoas portadoras de necessidades especiais,...

23.12.2019

Alguns Mitos: Se não sentir dores musculares no dia seguinte é porque não treinei bem ?

Não é de todo verdade que as dores musculares sejam sinónimo de qualidade de treino. A base do treino começa no objetivo do praticante e na...

16.12.2019

Alguns Mitos: Se fizer musculação vou ficar muito masculina?

Muitas mulheres receiam que, se fizerem musculação ficarão com demasiados músculos e corpos masculinizados, o que não é de todo verdade. As...

18.11.2019

Solinca um parceiro LES MILLS

A Les Mills é uma empresa Neozelandesa, que providencia à escala Mundial, uma compilação musical e coreográfica diversa de aulas de grupo, de...