Modalidade

U-CARDIO

Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!

Mapa
de Aulas

30minutos
Cardiovascular

Nível: Intenso

420calorias

O que é?

Treino intervalado de alta intensidade.

Benefícios

Melhorar capacidade cardiovascular.