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Modalidade

HIIT FORÇA

Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!

Mapa
de Aulas

30

minutos

FORÇA

Nível: Desafiante

360

calorias

O que é?

Treino intervalado de alta intensidade, como foco no treino de força.

Benefícios

Melhorar tonificação e força geral.

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