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01.12.2021

Saúde Intestinal e a alteração de rotinas

Nós, humanos, somos animais de hábitos e por isso dependentes de rotinas (variáveis entre indivíduos) e o intestino é um dos órgãos que...

29.11.2021

Envelhecimento Ativo

Sabemos que a esperança média de vida está a aumentar e, neste contexto, compreendemos que a população cada vez irá viver mais anos. De acordo...

24.11.2021

Que cuidado especial deve ter na alimentação durante a gravidez

Durante a gravidez as necessidades nutricionais aumentam para um desenvolvimento saudável do bebé bem como da saúde materna. De mulher para mulher...

22.11.2021

PERDER BARRIGA

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17.11.2021

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15.11.2021

Prevenção de Lesões na corrida

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