Modalidade
Yoga
O que é?
É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-o relaxado e revigorado
Benefícios
Sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade, equilibrio, força e treino de postura.

Tipo de treino: Corpo & Mente
Treino holístico para aumento da vitalidade e relaxamento.
45/60
minutos
220
calorias
Nível
Acessível
Mapa de aulas:
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