Modalidade

Yoga

O que é?

É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-o relaxado e revigorado

Benefícios

Sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade, equilibrio, força e treino de postura.
modls aulasGrupo yoga sidefoto

Tipo de treino: Corpo & Mente

Treino holístico para aumento da vitalidade e relaxamento.

45/60

minutos

220

calorias

Nível

Acessível

Mapa de aulas:

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