Modalidade

BUMBUM

Ao som de música motivante, experimente um treino intenso de membros inferiores com maior incidência nos glúteos

Mapa
de Aulas

30minutos
Força

Nível: Moderado

300calorias

O que é?

Aula de resistência muscular onde trabalhamos coxa, glúteo e abdominais.

Benefícios

Melhorar tonificação muscular de pernas e glúteos.