Modalidade
KARATÉ
Trata-se de uma disciplina de Budô (oriunda do Japão) que promove a melhoria da condição de vida dos seus participantes através da segurança, bem-estar e movimento. O Karate, a arte marcial das mãos vazias, significando a ausência de armas ou intenções violentas.
Mapa
de Aulas
60minutos
Funcional
Nível: Intenso
600calorias
O que é?
Trata-se de uma disciplina de Budô (oriunda do Japão) que promove a melhoria da condição de vida dos seus participantes através da segurança, bem-estar e movimento. O Karate, a arte marcial das mãos vazias, significando a ausência de armas ou intenções violentas.
Benefícios
Desenvolvimento da força, resistência e equilíbrio fisico e emocional. Para além de trabalhar todos os músculos do corpo. É uma dinâmica de grupo que promove relações sociais.