Modalidade
Ritmos Latinos
O que é?
Integra a aprendizagem dos principais ritmos, como a, Cumbia, Tango Merengue, Rumba, entre outros, e suas peculiaridades. Divirta-se a aprender! Desfrute de momentos de liberdade e deixe o seu corpo expressar-se.
Benefícios
A dança proporciona todos os beneficios do exercício cardiovasculae, incluindo o consumo de muitas calorias. Melhora a coordenação e desenvolve a expressão corporal ao ritmo de música contagiante.
Tipo de treino: Cardiovascular
Combina ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar para criar um programa de boa forma física exclusivo que vai surpreendê-lo.
45
minutos
600
calorias
Nível
Moderado
Mapa de aulas:
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