Modalidade
S-BIKE CRUISE
Treino cardiorespiratório de média intensidade.
Mapa
de Aulas
15minutos
Cardiovascular
Nível: Moderado
200calorias
O que é?
É um passeio de bicicleta, com desafios de intensidade moderada.
Benefícios
Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.