Modalidade

S-BIKE CRUISE

Treino cardiorespiratório de média intensidade.

Mapa
de Aulas

15minutos
Cardiovascular

Nível: Moderado

200calorias

O que é?

É um passeio de bicicleta, com desafios de intensidade moderada.

Benefícios

Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.