Modalidade

YOGA

Treino holístico para aumento da vitalidade e relaxamento.

Mapa
de Aulas

55minutos
Corpo & Mente

Nível: Acessível

220calorias

O que é?

É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-o relaxado e revigorado.

Benefícios

Sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade, equilÍbrio, força e treino de postura.