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Modalidade

Duatlo

Integra os benefícios da pratica de duas modalidades desportivas: Natação e Bike;

Mapa
de Aulas

60

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Desafiante

550

calorias

O que é?

Leve a sua performance para outro nível; Com a natação melhora o condicionamento físico da parte superior do corpo, com ciclismo estimula os membros inferiores, e melhora a capacidade aeróbica; Permite-lhe ter um corpo poderoso, ágil e atlético

Benefícios

Aprenda e melhore a sua técnica de nado e ciclismo, melhorando a performance e a resistência.

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