Modalidade

DUATLO

Integra os benefícios da pratica de duas modalidades desportivas: Natação e Bike;

Mapa
de Aulas

60minutos
Cardiovascular

Nível: Desafiante

550calorias

O que é?

Leve a sua performance para outro nível; Com a natação melhora o condicionamento físico da parte superior do corpo, com ciclismo estimula os membros inferiores, e melhora a capacidade aeróbica; Permite-lhe ter um corpo poderoso, ágil e atlético

Benefícios

Aprenda e melhore a sua técnica de nado e ciclismo, melhorando a performance e a resistência.