Loading...

Modalidade

Cross Fit

Treino de alta intensidade e de curta duração com movimentos simples ou combinados da melhor forma por forma a desafiar as tuas capacidades. Da agilidade à coordenação um treino sem limites.

Mapa
de Aulas

60

minutos

HIGH ENERGY

Nível: Desgastante

O que é?

Treino de alta intensidade e de curta duração com movimentos simples ou combinados da melhor forma por forma a desafiar as tuas capacidades. Da agilidade à coordenação um treino sem limites.

Benefícios

Aumento da força, massa muscular e redução da massa gorda. Desenvolvimento da coordenação, potência, velocidade, resistência Muscular e maximização do consumo calórico. Um corpo poderoso, ágil e atlético.

SIGA-NOS

Facebook

Instagram

Youtube