Loading...

Modalidade

S-Challenge

Aula de treino calisténico, onde poderá elevar o seu nível de condicionamento físico e melhorar a sua performance.

Mapa
de Aulas

30

minutos

FUNCIONAL

Nível: Intenso

≥500

calorias

O que é?

 Treino dinâmico, atlético, que combina a componente cardiovascular e de força com uma variedade de movimentos integrados e funcionais.

Benefícios

Melhoria da resistência muscular e cardiovascular, aumento do condicionamento físico, melhoria da performance e elevado gasto calórico.

SIGA-NOS

Facebook

Instagram

Youtube