Loading...

Modalidade

S-Row Speed +

Treino cardiorespiratório intercalando picos de intensidade, intensidade média alta e respectivos periodos de repouso

Mapa
de Aulas

15

minutos

CARDIOVASCULAR

Nível: Intenso

200

calorias

O que é?

É um treino no remo que vai desafiar os seus limites e conivida-lo a quebrar barreiras.

Benefícios

Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.

SIGA-NOS

Facebook

Instagram

Youtube