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Modalidade

TRX BOOTCAMP

Treino intenso baseado no treino militar

Mapa
de Aulas

45

minutos

POWER

Nível: Intenso

até 650

calorias

O que é?

treino baseado no treino militar, com recurso a diferentes equipamentos como kettlebells, bolas funcionas, TRX, elásticos , etc.. que visa a melhoria da condição física através de desafios constantes e espirito de equipa

Benefícios

desenvolvimento da força e da resistência

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