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Modalidade

TRX BOOTCAMP

Treino intenso baseado no treino militar.

Mapa
de Aulas

45

minutos

FUNCIONAL

Nível: Intenso

≥550

calorias

O que é?

Treino baseado no treino militar, com recurso a diferentes equipamentos como kettlebells, bolas funcionas, TRX, elásticos , etc.. que visa a melhoria da condição física através de desafios constantes e espirito de equipa.

Benefícios

Desenvolvimento da força e da resistência.

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