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Modalidade

TRX SWEAT

Treino intervalado de alta intensidade.

Mapa
de Aulas

30

minutos

FUNCIONAL

Nível: Intenso

≥400

calorias

O que é?

Treino concebido para potenciar um elevado gasto calórico, com exercícios alternados entre o TRX e fora do equipamento com exercícios variados, desafiantes e divertidos

Benefícios

Melhoria da força e da capacidade cardiovascular.

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