Modalidade

TRX SWEAT

Treino intervalado de alta intensidade.

Mapa
de Aulas

30minutos
Funcional

Nível: Moderado

≥400calorias

O que é?

Treino concebido para potenciar um elevado gasto calórico, com exercícios alternados entre o TRX e fora do equipamento com exercícios variados, desafiantes e divertidos

Benefícios

Melhoria da força e da capacidade cardiovascular.