Sessões de treino Intervalado, que promovem resultados rápidos em 50 segundos de desafios intensos e exclusivos.
Modalidade
Xtreme
55
minutos
HIGH ENERGY
Nível:
Desgastante
500
calorias
O que é?
Sessões de treino Intervalado, que promovem resultados rápidos em 50 segundos de desafios intensos e exclusivos.
Benefícios
Aumento da força, massa muscular e redução da massa gorda.
Desenvolvimento da coordenação, potência, velocidade, resistência Muscular e maximização do consumo calórico.
Um corpo poderoso, ágil e atlético.