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Yes!Diet

Modalidade

Yes!Diet

Treino Metabólico em circuito que promove gasto calórico.

Mapa
de Aulas

30

minutos

FUNCIONAL

Nível: Desafiante

≥300

calorias

O que é?

Treino que combina a componente de força e resistência cardiovascular. Um treino integrado que o irá ajudar a queimar calorias. Combina exercícios realizados com equipamento de treino funcional e o seu peso corporal.

Benefícios

Desenvolve a força, resistência e potencia a queima de calorias.

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