Modalidade
Les Mills RPM
O que é?
Se procuras resultados rápidos, esta é a aula indicada para ti. Junta-te à tua turma e percorram, juntos, a jornada até à vossa melhor forma física.
Benefícios
- Melhora os níveis de fitness aeróbico;
- Desenvolve a resistência muscular;
- Aumenta a resistência e a aptidão cardio;
- Sensação de libertação de endorfinas.
Tipo de treino: Cardiovascular
Com este inovador treino de indoor cycling ficas em forma rapidamente enquanto percorres montes e vales, sem sair do lugar.
Põe essas endorfinas a bombar com o RPM®!
30/45
minutos
630
calorias
Nível
Moderado
Mapa de aulas:
Mais de 110.000 sócios confiam na Solinca para terem uma vida mais ativa e saudável.
Junta-te também a nós e sê a tua melhor versão!