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Les Mills Body Combat
Les Mills Body Pump
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Bike
Hiit
Dance & Fun
Zumba
Aulas de Grupo Express
Alongamentos 15

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NÍVEL 2: Moderado

NÍVEL 3: Desafiante

NÍVEL 4: Intenso

NÍVEL 5: Desgastante

Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
07:00 - 08:00	Les Mills Body Balance 07:15 - 08:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Bike 07:15 - 08:00 RPM Nível 2 Smart Weight	Pilates 07:15 - 08:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Les Mills Body Pump 07:15 - 08:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Pilates 07:15 - 08:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance
08:00 - 09:00	Les Mills Body Pump 08:15 - 09:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Pilates 08:10 - 08:55 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance		Zumba 08:15 - 09:00 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Age	Les Mills Body Pump 08:15 - 09:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit
09:00 - 10:00	Bike 09:30 - 10:15 RPM Nível 2 Smart Weight	Zumba 09:00 - 09:45 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Age	Localizada 09:30 - 10:15 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Les Mills Body Pump 09:30 - 10:15 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Bike 09:15 - 10:00 RPM Nível 2 Smart Weight	Localizada 09:30 - 10:15 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Localizada 09:30 - 10:15 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit
10:00 - 11:00	Localizada 10:05 - 10:50 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Les Mills Body Pump 10:00 - 10:45 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Pilates 10:30 - 11:15 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Pilates 10:30 - 11:15 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance Bike 10:30 - 11:15 RPM Nível 2 Smart Weight	Core 10:15 - 10:45 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Pilates 10:30 - 11:15 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Postura e Alongamentos 10:30 - 11:15 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Fit
11:00 - 12:00	Alongamentos 15 11:00 - 11:45 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Fit	Bike 11:00 - 11:45 RPM Nível 2 Smart Weight Les Mills Body Balance 11:00 - 11:45 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Yoga 11:30 - 12:30 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance		Pilates 11:00 - 11:45 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	CROSSTRAINING 11:00 - 11:45 BOX Nível 5 SW/SB Les Mills Body Combat 11:20 - 12:05 ESTÚDIO 1 Nível 4 Smart Weight
12:00 - 13:00	Bike 12:30 - 13:15 RPM Nível 2 Smart Weight			Bike 12:20 - 13:05 RPM Nível 2 Smart Weight
13:00 - 14:00	Localizada 13:15 - 14:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	CROSSTRAINING 13:00 - 13:45 BOX Nível 5 SW/SB Postura e Alongamentos 13:15 - 14:00 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Fit	Localizada 13:15 - 14:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Postura e Alongamentos 13:15 - 13:45 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Fit	Les Mills Body Pump 13:00 - 13:45 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00	GAP 15:00 - 15:30 ESTÚDIO 1 Nível 2 Smart Fit	Hiit 15:45 - 16:15 BOX Nível 4 SW/SB	Alongamentos 15 15:00 - 15:30 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Fit	Hiit 15:45 - 16:15 BOX Nível 4 SW/SB	Les Mills Body Balance 15:00 - 15:45 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance
16:00 - 17:00						Les Mills Body Balance 16:00 - 16:45 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00	Localizada 18:15 - 19:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Pilates 18:15 - 19:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance CROSSTRAINING 18:15 - 19:00 BOX Nível 5 SW/SB Bike 18:30 - 19:15 RPM Nível 2 Smart Weight	Les Mills Body Pump 18:30 - 19:15 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Les Mills Body Pump 18:15 - 19:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit Bike 18:45 - 19:30 RPM Nível 2 Smart Weight	Les Mills Body Balance 18:15 - 19:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance CROSSTRAINING 18:15 - 19:00 BOX Nível 5 SW/SB
19:00 - 20:00	Bike 19:15 - 20:00 RPM Nível 2 Smart Weight Les Mills Body Combat 19:15 - 20:00 ESTÚDIO 1 Nível 4 Smart Weight	Les Mills Body Pump 19:15 - 20:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit Bike 19:30 - 20:15 RPM Nível 2 Smart Weight	Bike 19:15 - 20:00 RPM Nível 2 Smart Weight Les Mills Body Combat 19:30 - 20:15 ESTÚDIO 1 Nível 4 Smart Weight	Pilates 19:15 - 20:00 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance	Les Mills Body Pump 19:15 - 20:00 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit Bike 19:15 - 20:00 RPM Nível 2 Smart Weight
20:00 - 21:00	Bike 20:15 - 21:00 RPM Nível 2 Smart Weight Core 20:15 - 20:45 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit	Les Mills Body Balance 20:10 - 20:40 ESTÚDIO 1 Nível 1 Smart Balance		Localizada 20:10 - 20:40 ESTÚDIO 1 Nível 3 Smart Fit

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Legenda:

NÍVEL 1: Acessível

NÍVEL 2: Moderado

NÍVEL 3: Desafiante

NÍVEL 4: Intenso

NÍVEL 5: Desgastante

Debug de Processamento:Dia: 6 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 9:30
Dia: 6 | ID: 1631 | Aula: Postura e Alongamentos | Hora: 10:30
Dia: 5 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 9:30
Dia: 5 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
Dia: 5 | ID: 1453 | Aula: CROSSTRAINING | Hora: 11:00
Dia: 5 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 11:20
Dia: 5 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 16:00
Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 7:15
Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 8:15
Dia: 4 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 9:15
Dia: 4 | ID: 1568 | Aula: Core | Hora: 10:15
Dia: 4 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 11:00
Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 13:00
Dia: 4 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 15:00
Dia: 4 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 18:15
Dia: 4 | ID: 1453 | Aula: CROSSTRAINING | Hora: 18:15
Dia: 4 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:15
Dia: 4 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 19:15
Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 7:15
Dia: 3 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 8:15
Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 9:30
Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
Dia: 3 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 10:30
Dia: 3 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 12:20
Dia: 3 | ID: 1631 | Aula: Postura e Alongamentos | Hora: 13:15
Dia: 3 | ID: 1461 | Aula: Hiit | Hora: 15:45
Dia: 3 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:15
Dia: 3 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 18:45
Dia: 3 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 19:15
Dia: 3 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 20:10
Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 7:15
Dia: 2 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 9:30
Dia: 2 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 10:30
Dia: 2 | ID: 1589 | Aula: Yoga | Hora: 11:30
Dia: 2 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 13:15
Dia: 2 | ID: 1543 | Aula: Alongamentos 15 | Hora: 15:00
Dia: 2 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 18:30
Dia: 2 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 19:15
Dia: 2 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 19:30
Dia: 1 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 7:15
Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 8:10
Dia: 1 | ID: 1587 | Aula: Zumba | Hora: 9:00
Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 10:00
Dia: 1 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 11:00
Dia: 1 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 11:00
Dia: 1 | ID: 1453 | Aula: CROSSTRAINING | Hora: 13:00
Dia: 1 | ID: 1631 | Aula: Postura e Alongamentos | Hora: 13:15
Dia: 1 | ID: 1461 | Aula: Hiit | Hora: 15:45
Dia: 1 | ID: 1600 | Aula: Pilates | Hora: 18:15
Dia: 1 | ID: 1453 | Aula: CROSSTRAINING | Hora: 18:15
Dia: 1 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 18:30
Dia: 1 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 19:15
Dia: 1 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 19:30
Dia: 1 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 20:10
Dia: 0 | ID: 1417 | Aula: Les Mills Body Balance | Hora: 7:15
Dia: 0 | ID: 1423 | Aula: Les Mills Body Pump | Hora: 8:15
Dia: 0 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 9:30
Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 10:05
Dia: 0 | ID: 1543 | Aula: Alongamentos 15 | Hora: 11:00
Dia: 0 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 12:30
Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 13:15
Dia: 0 | ID: 1581 | Aula: GAP | Hora: 15:00
Dia: 0 | ID: 1585 | Aula: Localizada | Hora: 18:15
Dia: 0 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 19:15
Dia: 0 | ID: 1419 | Aula: Les Mills Body Combat | Hora: 19:15
Dia: 0 | ID: 1577 | Aula: Bike | Hora: 20:15
Dia: 0 | ID: 1568 | Aula: Core | Hora: 20:15

Segunda
- Les Mills Body Balance
  07:15 - 08:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Les Mills Body Pump
  08:15 - 09:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  09:30 - 10:15
  RPM
  Nível 2
  SW
- Localizada
  10:05 - 10:50
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Alongamentos 15
  11:00 - 11:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SF
- Bike
  12:30 - 13:15
  RPM
  Nível 2
  SW
- Localizada
  13:15 - 14:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- GAP
  15:00 - 15:30
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SF
- Localizada
  18:15 - 19:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  19:15 - 20:00
  RPM
  Nível 2
  SW
- Les Mills Body Combat
  19:15 - 20:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 4
  SW
- Bike
  20:15 - 21:00
  RPM
  Nível 2
  SW
- Core
  20:15 - 20:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
Terça
- Bike
  07:15 - 08:00
  RPM
  Nível 2
  SW
- Pilates
  08:10 - 08:55
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Zumba
  09:00 - 09:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SA
- Les Mills Body Pump
  10:00 - 10:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  11:00 - 11:45
  RPM
  Nível 2
  SW
- Les Mills Body Balance
  11:00 - 11:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- CROSSTRAINING
  13:00 - 13:45
  BOX
  Nível 5
  SW/SB
- Postura e Alongamentos
  13:15 - 14:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SF
- Hiit
  15:45 - 16:15
  BOX
  Nível 4
  SW/SB
- Pilates
  18:15 - 19:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- CROSSTRAINING
  18:15 - 19:00
  BOX
  Nível 5
  SW/SB
- Bike
  18:30 - 19:15
  RPM
  Nível 2
  SW
- Les Mills Body Pump
  19:15 - 20:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  19:30 - 20:15
  RPM
  Nível 2
  SW
- Les Mills Body Balance
  20:10 - 20:40
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
Quarta
- Pilates
  07:15 - 08:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Localizada
  09:30 - 10:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Pilates
  10:30 - 11:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Yoga
  11:30 - 12:30
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Localizada
  13:15 - 14:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Alongamentos 15
  15:00 - 15:30
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SF
- Les Mills Body Pump
  18:30 - 19:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  19:15 - 20:00
  RPM
  Nível 2
  SW
- Les Mills Body Combat
  19:30 - 20:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 4
  SW
Quinta
- Les Mills Body Pump
  07:15 - 08:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Zumba
  08:15 - 09:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SA
- Les Mills Body Pump
  09:30 - 10:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Pilates
  10:30 - 11:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Bike
  10:30 - 11:15
  RPM
  Nível 2
  SW
- Bike
  12:20 - 13:05
  RPM
  Nível 2
  SW
- Postura e Alongamentos
  13:15 - 13:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SF
- Hiit
  15:45 - 16:15
  BOX
  Nível 4
  SW/SB
- Les Mills Body Pump
  18:15 - 19:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  18:45 - 19:30
  RPM
  Nível 2
  SW
- Pilates
  19:15 - 20:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Localizada
  20:10 - 20:40
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
Sexta
- Pilates
  07:15 - 08:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Les Mills Body Pump
  08:15 - 09:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  09:15 - 10:00
  RPM
  Nível 2
  SW
- Core
  10:15 - 10:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Pilates
  11:00 - 11:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Les Mills Body Pump
  13:00 - 13:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Les Mills Body Balance
  15:00 - 15:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- Les Mills Body Balance
  18:15 - 19:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- CROSSTRAINING
  18:15 - 19:00
  BOX
  Nível 5
  SW/SB
- Les Mills Body Pump
  19:15 - 20:00
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Bike
  19:15 - 20:00
  RPM
  Nível 2
  SW
Sábado
- Localizada
  09:30 - 10:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Pilates
  10:30 - 11:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
- CROSSTRAINING
  11:00 - 11:45
  BOX
  Nível 5
  SW/SB
- Les Mills Body Combat
  11:20 - 12:05
  ESTÚDIO 1
  Nível 4
  SW
- Les Mills Body Balance
  16:00 - 16:45
  ESTÚDIO 1
  Nível 1
  SB
Domingo
- Localizada
  09:30 - 10:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 3
  SF
- Postura e Alongamentos
  10:30 - 11:15
  ESTÚDIO 1
  Nível 2
  SF

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Plano de Água
NATAÇÃO
HIDROGINÁSTICA

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NÍVEL 1: Acessível

NÍVEL 2: Moderado

NÍVEL 3: Desafiante

NÍVEL 4: Intenso

NÍVEL 5: Desgastante

Dia / Hora	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
08:00 - 09:00		HIDROGINASTICA 08:45 - 09:30 PISCINA Nível 1 Smart Age		HIDROGINASTICA 08:45 - 09:30 PISCINA Nível 1 Smart Age	HIDROGINASTICA 08:45 - 09:30 PISCINA Nível 1 Smart Age
09:00 - 10:00	HIDROGINASTICA 09:30 - 10:15 PISCINA Nível 1 Smart Age		HIDROGINASTICA 09:30 - 10:15 PISCINA Nível 1 Smart Age			C0 09:15 - 09:45 PISCINA C1+ 09:15 - 10:00 PISCINA BEBÉS 09:15 - 09:45 PISCINA C1 09:45 - 10:15 PISCINA C1/C1+ 09:45 - 10:30 PISCINA	BEBÉS 09:30 - 10:00 PISCINA
10:00 - 11:00		COLÉGIO 10:00 - 10:45 PISCINA		COLÉGIO 10:00 - 10:45 PISCINA		C2 10:00 - 10:45 PISCINA BEBÉS 10:30 - 11:00 PISCINA C0 10:30 - 11:00 PISCINA C1+ 10:45 - 11:30 PISCINA	BEBÉS 10:00 - 10:30 PISCINA C0 10:00 - 10:30 PISCINA C0 10:30 - 11:00 PISCINA
11:00 - 12:00	HIDROGINASTICA 11:15 - 12:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	HIDROGINASTICA 11:15 - 12:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	HIDROGINASTICA 11:15 - 12:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	HIDROGINASTICA 11:15 - 12:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	HIDROGINASTICA 11:15 - 12:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	C0 11:00 - 11:30 PISCINA BEBÉS 11:00 - 11:30 PISCINA HIDROGINASTICA 11:00 - 11:45 PISCINA Nível 1 Smart Age C1 11:30 - 12:15 PISCINA ADULTOS 11:30 - 12:15 PISCINA	C1 11:00 - 11:45 PISCINA C1/C1+ 11:00 - 11:45 PISCINA HIDROGINASTICA 11:30 - 12:15 PISCINA Nível 1 Smart Age BEBÉS 11:45 - 12:15 PISCINA
12:00 - 13:00	HIDROGINASTICA 12:30 - 13:15 PISCINA Nível 1 Smart Age		HIDROGINASTICA 12:30 - 13:15 PISCINA Nível 1 Smart Age		HIDROGINASTICA 12:30 - 13:15 PISCINA Nível 1 Smart Age	C0 12:15 - 12:45 PISCINA BEBÉS 12:15 - 12:45 PISCINA
13:00 - 14:00		COLÉGIO 13:30 - 14:15 PISCINA
14:00 - 15:00		COLÉGIO 14:15 - 15:00 PISCINA
15:00 - 16:00	COLÉGIO 15:45 - 16:30 PISCINA	COLÉGIO 15:00 - 15:45 PISCINA	COLÉGIO 15:45 - 16:30 PISCINA	COLÉGIO 15:00 - 15:45 PISCINA
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00	BEBÉS 17:15 - 17:45 PISCINA C1 17:45 - 18:30 PISCINA		C1 17:45 - 18:30 PISCINA		C0 17:45 - 18:15 PISCINA BEBÉS 17:45 - 18:15 PISCINA	HIDROGINASTICA 17:00 - 17:45 PISCINA Nível 1 Smart Age
18:00 - 19:00	C1+ 18:00 - 18:45 PISCINA C2 18:00 - 18:45 PISCINA C1 18:30 - 19:15 PISCINA BEBÉS 18:30 - 19:00 PISCINA C1/C1+ 18:30 - 19:15 PISCINA C1+ 18:45 - 19:30 PISCINA PC 18:45 - 19:30 PISCINA	ADULTOS 18:00 - 18:45 PISCINA C1+ 18:00 - 18:45 PISCINA C0 18:00 - 18:30 PISCINA C1 18:00 - 18:45 PISCINA C0 18:30 - 19:00 PISCINA C3 18:45 - 19:30 PISCINA C2 18:45 - 19:30 PISCINA C1 18:45 - 19:30 PISCINA	C1+ 18:00 - 18:45 PISCINA C2 18:00 - 18:45 PISCINA BEBÉS 18:30 - 19:00 PISCINA C1/C1+ 18:30 - 19:15 PISCINA C1 18:30 - 19:15 PISCINA C3 18:45 - 19:30 PISCINA C1+ 18:45 - 19:30 PISCINA C2 18:45 - 19:30 PISCINA PC 18:45 - 19:30 PISCINA	C1+ 18:00 - 18:45 PISCINA C1 18:00 - 18:45 PISCINA ADULTOS 18:00 - 18:45 PISCINA C0 18:00 - 18:30 PISCINA C0 18:30 - 19:00 PISCINA C3 18:45 - 19:30 PISCINA C1 18:45 - 19:30 PISCINA C2 18:45 - 19:30 PISCINA	C1+ 18:00 - 18:45 PISCINA C1 18:15 - 19:00 PISCINA C0 18:15 - 18:45 PISCINA C2 18:45 - 19:30 PISCINA C1+ 18:45 - 19:30 PISCINA
19:00 - 20:00	C1 19:15 - 20:00 PISCINA C1+ 19:15 - 20:00 PISCINA ADULTOS 19:30 - 20:15 PISCINA	BEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINA C1/C1+ 19:30 - 20:15 PISCINA HIDROGINASTICA 19:30 - 20:15 PISCINA Nível 1 Smart Age C1+ 19:30 - 20:15 PISCINA C1 19:30 - 20:15 PISCINA	C1 19:15 - 20:00 PISCINA C0 19:15 - 19:45 PISCINA C1+ 19:30 - 20:15 PISCINA ADULTOS 19:30 - 20:15 PISCINA	BEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINA HIDROGINASTICA 19:30 - 20:15 PISCINA Nível 1 Smart Age C1+ 19:30 - 20:15 PISCINA C1 19:30 - 20:15 PISCINA C1/C1+ 19:30 - 20:15 PISCINA	BEBÉS 19:00 - 19:30 PISCINA C1 19:30 - 20:15 PISCINA C0 19:30 - 20:00 PISCINA
20:00 - 21:00	HIDROGINASTICA 20:15 - 21:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	ADULTOS 20:15 - 21:00 PISCINA	HIDROGINASTICA 20:15 - 21:00 PISCINA Nível 1 Smart Age	ADULTOS 20:15 - 21:00 PISCINA	ADULTOS 20:15 - 21:00 PISCINA HIDROGINASTICA 20:15 - 21:00 PISCINA Nível 1 Smart Age

As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Legenda:

NÍVEL 1: Acessível

NÍVEL 2: Moderado

NÍVEL 3: Desafiante

NÍVEL 4: Intenso

NÍVEL 5: Desgastante

Debug de Processamento:Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
Dia: 6 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 9:30
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Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:00
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Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:45
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Dia: 4 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:00
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Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:45
Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:00
Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:00
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Dia: 3 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 20:15
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Dia: 2 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 12:30
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Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:45
Dia: 2 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:00
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Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:00
Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:00
Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:00
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Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:45
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Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:30
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Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:30
Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:30
Dia: 1 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 20:15
Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 9:30
Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 11:15
Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 12:30
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 15:45
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 17:15
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Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:00
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:30
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:30
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:30
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:45
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 18:45
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:15
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:15
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:15
Dia: 0 | ID: 1533 | Aula: NATAÇÃO | Hora: 19:30
Dia: 0 | ID: 1527 | Aula: HIDROGINÁSTICA | Hora: 20:15

Segunda
- HIDROGINASTICA
  09:30 - 10:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  12:30 - 13:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  15:45 - 16:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  17:15 - 17:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  17:45 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  17:45 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:30 - 19:15
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  18:30 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  18:30 - 19:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- PC
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:15 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:15 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  19:15 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
Terça
- HIDROGINASTICA
  08:45 - 09:30
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  10:00 - 10:45
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  13:30 - 14:15
  PISCINA
  Nível 1
- COLÉGIO
  14:15 - 15:00
  PISCINA
  Nível 1
- COLÉGIO
  15:00 - 15:45
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:00 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:30 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C3
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  19:00 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
Quarta
- HIDROGINASTICA
  09:30 - 10:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  12:30 - 13:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  15:45 - 16:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  17:45 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  17:45 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  18:30 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  18:30 - 19:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:30 - 19:15
  PISCINA
  Nível 1
- C3
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- PC
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:15 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  19:15 - 19:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
Quinta
- HIDROGINASTICA
  08:45 - 09:30
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  08:45 - 09:30
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  10:00 - 10:45
  PISCINA
  Nível 1
- COLÉGIO
  10:00 - 10:45
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- COLÉGIO
  15:00 - 15:45
  PISCINA
  Nível 1
- COLÉGIO
  15:00 - 15:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:00 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:00 - 18:30
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:30 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:30 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C3
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C3
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  19:00 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  19:00 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
Sexta
- HIDROGINASTICA
  08:45 - 09:30
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  08:45 - 09:30
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:15 - 12:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  12:30 - 13:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  12:30 - 13:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C0
  17:45 - 18:15
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  17:45 - 18:15
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  17:45 - 18:15
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  17:45 - 18:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:00 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:15 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:15 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  18:15 - 19:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  18:15 - 18:45
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  18:45 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  19:00 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  19:00 - 19:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  19:30 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  19:30 - 20:15
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  19:30 - 20:00
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- ADULTOS
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  20:15 - 21:00
  PISCINA
  Nível 1
  SA
Sábado
- C0
  09:15 - 09:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  09:15 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  09:15 - 09:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  09:15 - 09:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  09:15 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  09:15 - 09:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  09:45 - 10:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  09:45 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  09:45 - 10:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  09:45 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  10:00 - 10:45
  PISCINA
  Nível 1
- C2
  10:00 - 10:45
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  10:45 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- C1+
  10:45 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  11:00 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  11:00 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C0
  11:00 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  11:00 - 11:30
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- C1
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- ADULTOS
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  12:15 - 12:45
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  12:15 - 12:45
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  12:15 - 12:45
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  12:15 - 12:45
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  17:00 - 17:45
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  17:00 - 17:45
  PISCINA
  Nível 1
  SA
Domingo
- BEBÉS
  09:30 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  09:30 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  09:30 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  09:30 - 10:00
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- BEBÉS
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:00 - 10:30
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- C0
  10:30 - 11:00
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
- C1/C1+
  11:00 - 11:45
  PISCINA
  Nível 1
- HIDROGINASTICA
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- HIDROGINASTICA
  11:30 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
  SA
- BEBÉS
  11:45 - 12:15
  PISCINA
  Nível 1
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  11:45 - 12:15
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