Serviços

Natação

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Escola de Natação Solinca

A Natação é um dos desportos mais completos, sendo uma actividade divertida, desafiadora e adaptada a várias faixas etárias – desde os 4 meses até à idade adulta
Escola Natacao Solinca
Confiança e Qualidade

Confiança e Qualidade

Realize tratamentos de forma segura, com equipamentos de ultima geração e certificados.
Condicionamento Físico

Condicionamento Físico

Permitindo o aumento da resistência cardio respiratória e também da coordenação motora.

Natação para Crianças

Dispomos de aulas de natação para crianças onde o desenvolvimento e aprendizagem da modalidade, estarão sempre
a par do crescimento maturacional da criança, pelo que definimos níveis de aprendizagem com objetivos específicos
muito bem delineados, que acompanham todos estes factores.

Servicos Natacao criancas

Bebés

Dos 4 meses aos 3 anos – os bebés são acompanhados permanentemente por um adulto favorecendo o vínculo afectivo entre bebé e progenitor(a). Visa o desenvolvimento afectivo, cognitivo e psicomotor, criando sensação de bemestar no meio aquático.

Nível C0

Promoção da adaptação ao meio aquático para crianças com 3 e 4 anos de idade

Nível C1

Atividades de Adaptação ao Meio Aquático para crianças a partir dos 5 anos de idade

Nível C1+

Iniciação da aprendizagem das técnicas
alternadas: crol e costas

Nível C2

Consolidação das técnicas alternadas e introdução da técnica de bruços

Nível C3

Consolidação das técnicas alternadas e da técnica de bruços e introdução da mariposa

Nível PC

Consolidação das técnicas alternadas e técnicas simultâneas (bruços e mariposa)

Natação para Adultos

Temos também aulas de natação para adultos (a partir dos 16 anos), que se encontram também divididas por níveis:
Servicos Natacao adultos

Nível de Aprendizagem

(AMA e aprendizagem rudimentar das técnicas de nado)

Nível de Aperfeiçoamento

(aperfeiçoamento das diferentes técnicas de nado)

Nível Avançado

Iniciação da aprendizagem das técnicas alternadas: crol e costas

Aulas de Natação individual

Estas aulas individuais são sessões personalizadas, para crianças ou adultos, onde existe a adaptação do ensino ao nível, idade e objetivos de cada aluno. Nestas sessões um professor acompanha um único aluno durante todo o tempo da aula, permitindo uma evolução mais rápida e uma maior flexibilidade de horários.
Servicos Natacao intensivos
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