Health Fest 2026: Solinca e Element Gyms levam movimento a Lisboa
Onde e quando acontece o Health Fest 2026? No dia 26 de setembro, Solinca e Element Gyms juntam-se ao Health…
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A obesidade consiste numa doença crónica, caracterizada pelo acúmulo de gordura no corpo. O seu surgimento deve-se a um desequilíbrio…

Nos últimos anos, o treino funcional tem conquistado cada vez mais adeptos, tornando-se uma alternativa eficaz ao treino tradicional de…

O mês de dezembro traz consigo a magia das festas, os encontros familiares e uma pausa merecida. Mas também traz…

No pós-festas, é recorrente pensar em perder os possíveis kg, ou excessos que resultaram dessa época especial. Para tal, muitas…

Com a chegada de novembro, os dias tornam-se mais curtos, o frio instala-se e a vontade de treinar por vezes…

Independente dos motivos pelos quais queira adotar um padrão alimentar vegetariano, ou até vegan, o importante será fazer essa transição…

Com a chegada do outono e a aproximação dos dias mais frios, o corpo pede adaptação, mas não imobilização. Este…

Desde a sua descoberta, há 8000 a.C, o pão constitui um dos pilares da alimentação diária, sendo um dos alimentos…

Setembro marca um novo início. Com o fim das férias e o regresso à rotina, muitos procuram restabelecer hábitos de…

Que quantidade de açúcar podemos utilizar diariamente? A Organização Mundial de Saúde lançou um alerta sobre os riscos do consumo…

Agosto é sinónimo de calor, férias e alteração de rotinas. Muitos aproveitam esta altura para descansar, viajar ou passar mais…